История успеха от 31.07.2023
Челышева Ольга Евгеньевна

Похудела на 6.9 кг за 3 месяца

25 марта2023
19 июля2023
Вес66.2 кг59.3 кг
ИМТ25.522.9
Жир23.5 кг16.7 кг
Все показатели

78

Тренировок всего

1 Ч. 55 М.

Среднее время тренировки

4.83

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Инструктор групповых программ
Горшенкова Елена
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель25.03.202327.03.202311.04.202326.04.202317.05.202331.05.202314.06.202327.06.202312.07.202319.07.2023
Вес66.2 кг66.8 кг+0.6 кг 64.8 кг-2 кг 63.3 кг-1.5 кг 61.9 кг-1.4 кг 61.7 кг-0.2 кг 60.6 кг-1.1 кг 59.7 кг-0.9 кг 59.1 кг-0.6 кг 59.3 кг+0.2 кг
Мышцы23.3 кг23.5 кг+0.2 кг 23.5 кг0 кг 23.5 кг0 кг 23.2 кг-0.3 кг 23.8 кг+0.6 кг 23.8 кг0 кг 23.7 кг-0.1 кг 23.1 кг-0.6 кг 23.4 кг+0.3 кг
Жир23.5 кг23.9 кг+0.4 кг 22 кг-1.9 кг 20.5 кг-1.5 кг 19.5 кг-1 кг 18.5 кг-1 кг 17.3 кг-1.2 кг 16.6 кг-0.7 кг 16.9 кг+0.3 кг 16.7 кг-0.2 кг
Жир35.5 %35.8 %+0.3 % 34 %-1.8 % 32.4 %-1.6 % 31.5 %-0.9 % 30 %-1.5 % 28.6 %-1.4 % 27.8 %-0.7 % 28.6 %+0.8 % 28.2 %-0.4 %
Вода47.1 %46.9 %-0.3 % 48.3 %+1.4 % 49.5 %+1.2 % 49.9 %+0.5 % 51.2 %+1.3 % 52.2 %+0.9 % 52.8 %+0.6 % 52.1 %-0.6 % 52.5 %+0.3 %
Рост161 см161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см
Вода31.2 л31.3 л+0.1 л 31.3 л0 л 31.3 л0 л 30.9 л-0.4 л 31.6 л+0.7 л 31.6 л0 л 31.5 л-0.1 л 30.8 л-0.7 л 31.1 л+0.3 л
Протеин8.4 кг8.5 кг+0.1 кг 8.5 кг0 кг 8.4 кг-0.1 кг 8.4 кг0 кг 8.5 кг+0.1 кг 8.6 кг+0.1 кг 8.5 кг-0.1 кг 8.4 кг-0.1 кг 8.4 кг0 кг
Минералы3.1 кг3.1 кг0 кг 3 кг-0.1 кг 3.1 кг+0.1 кг 3.1 кг0 кг 3.1 кг0 кг 3.1 кг0 кг 3.1 кг+0 кг 3 кг-0.1 кг 3.1 кг+0.1 кг
Идеальный Вес55.7 кг55.7 кг0 кг 55.8 кг+0.1 кг 55.7 кг-0.1 кг 55.7 кг0 кг 56.2 кг+0.5 кг 56.2 кг0 кг 56 кг-0.2 кг 55.8 кг-0.2 кг 55.7 кг-0.1 кг
Безжировая масса42.7 кг42.9 кг+0.2 кг 42.8 кг-0.1 кг 42.8 кг0 кг 42.4 кг-0.4 кг 43.2 кг+0.8 кг 43.3 кг+0.1 кг 43.1 кг-0.2 кг 42.2 кг-0.9 кг 42.6 кг+0.4 кг
Индекс массы тела25.5 25.8 +0.3 25 -0.8 24.4 -0.6 23.9 -0.5 23.8 -0.1 23.4 -0.4 23 -0.4 22.8 -0.2 22.9 +0.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.09 кг
Норма
100.8 %
Левая рука
2.09 кг
Норма
100.8 %
Правая нога
6.28 кг
Норма
95.6 %
Левая нога
6.19 кг
Норма
94.3 %
Тело
19.02 кг
Норма
101 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Превышение
32.5 %
Правая рука
1.1 кг
Превышение
32.5 %
Левая нога
2.5 кг
Норма
27.7 %
Правая нога
2.5 кг
Норма
27.5 %
Тело
8.5 кг
Превышение
29.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.