История успеха от 10.05.2023
Хоменко Даниил Николаевич

Похудел на 10.6 кг за 2 месяца

13 февраля2023
10 мая2023
Вес86.3 кг75.7 кг
ИМТ28.224.7
Жир23 кг14.8 кг
Все показатели

22

Тренировок всего

1 Ч. 16 М.

Среднее время тренировки

1.86

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

ЭЛ

Электросталь

 
Тренер
Корженок Андрей
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель13.02.202322.03.202306.04.202326.04.202310.05.2023
Вес86.3 кг85.5 кг-0.8 кг 82.5 кг-3 кг 78.9 кг-3.6 кг 75.7 кг-3.2 кг
Мышцы36 кг36.7 кг+0.7 кг 35.8 кг-0.9 кг 35.2 кг-0.6 кг 34.5 кг-0.7 кг
Жир23 кг20.7 кг-2.3 кг 19.6 кг-1.1 кг 16.6 кг-3 кг 14.8 кг-1.8 кг
Жир26.7 %24.2 %-2.4 % 23.8 %-0.4 % 21 %-2.7 % 19.6 %-1.5 %
Вода53.7 %55.7 %+2 % 56 %+0.3 % 58.1 %+2 % 59.1 %+1 %
Рост175 см175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см
Вода46.3 л47.6 л+1.3 л 46.2 л-1.4 л 45.8 л-0.4 л 44.7 л-1.1 л
Протеин12.6 кг12.8 кг+0.2 кг 12.5 кг-0.3 кг 12.4 кг-0.1 кг 12.2 кг-0.2 кг
Минералы4.4 кг4.4 кг+0 кг 4.2 кг-0.2 кг 4.2 кг0 кг 4 кг-0.1 кг
Идеальный Вес74.5 кг76.3 кг+1.8 кг 74.1 кг-2.2 кг 73.3 кг-0.8 кг 71.7 кг-1.6 кг
Безжировая масса63.3 кг64.8 кг+1.5 кг 62.9 кг-1.9 кг 62.3 кг-0.6 кг 60.9 кг-1.4 кг
Индекс массы тела28.2 27.9 -0.3 26.9 -1 25.8 -1.1 24.7 -1.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.24 кг
Норма
99.8 %
Левая рука
3.24 кг
Норма
99.8 %
Правая нога
9.83 кг
Норма
108.8 %
Левая нога
9.86 кг
Норма
109.2 %
Тело
26.12 кг
Норма
100.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Норма
18.8 %
Правая рука
0.8 кг
Норма
18.8 %
Левая нога
2.3 кг
Норма
18 %
Правая нога
2.3 кг
Норма
18.1 %
Тело
7.5 кг
Норма
21.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.