История успеха от 31.07.2025
Бавасулейманова Светлана Васильевна

Похудела на 5.2 кг за 6 месяцев

16 января2025
29 июля2025
Вес68.9 кг63.7 кг
ИМТ24.122.3
Жир24.4 кг16.8 кг
Все показатели

88

Тренировок всего

2 Ч. 12 М.

Среднее время тренировки

3.19

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Бурцева Анна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель16.01.202529.01.202513.02.202527.02.202513.03.202528.03.202511.04.202525.04.202510.05.202516.05.202531.05.202515.06.202529.06.202513.07.202516.07.202529.07.2025
Вес68.9 кг68.2 кг-0.7 кг 69 кг+0.8 кг 68.5 кг-0.5 кг 69.3 кг+0.8 кг 69.1 кг-0.2 кг 68.6 кг-0.5 кг 67 кг-1.6 кг 67.7 кг+0.7 кг 67 кг-0.7 кг 66.7 кг-0.3 кг 65.7 кг-1 кг 65.9 кг+0.2 кг 64.3 кг-1.6 кг 64.9 кг+0.6 кг 63.7 кг-1.2 кг
Мышцы24 кг24 кг0 кг 23.8 кг-0.2 кг 24.1 кг+0.3 кг 24.4 кг+0.3 кг 24.4 кг0 кг 24 кг-0.4 кг 24 кг0 кг 24.4 кг+0.4 кг 24.6 кг+0.2 кг 25 кг+0.4 кг 24.7 кг-0.3 кг 25 кг+0.3 кг 24.2 кг-0.8 кг 24.6 кг+0.4 кг 25.5 кг+0.9 кг
Жир24.4 кг24 кг-0.4 кг 25 кг+1 кг 23.9 кг-1.1 кг 24.3 кг+0.4 кг 23.8 кг-0.5 кг 24.3 кг+0.5 кг 22.9 кг-1.4 кг 22.7 кг-0.2 кг 21.6 кг-1.1 кг 20.6 кг-1 кг 20.3 кг-0.3 кг 19.9 кг-0.4 кг 19.7 кг-0.2 кг 19.5 кг-0.2 кг 16.8 кг-2.7 кг
Жир35.4 %35.2 %-0.2 % 36.2 %+1 % 34.9 %-1.3 % 35.1 %+0.2 % 34.4 %-0.6 % 35.4 %+1 % 34.2 %-1.2 % 33.5 %-0.6 % 32.2 %-1.3 % 30.9 %-1.4 % 30.9 %+0 % 30.2 %-0.7 % 30.6 %+0.4 % 30.1 %-0.6 % 26.4 %-3.7 %
Вода47.5 %47.7 %+0.2 % 46.8 %-0.8 % 47.7 %+0.9 % 47.6 %-0.1 % 48.2 %+0.6 % 47.4 %-0.8 % 48.2 %+0.8 % 48.7 %+0.5 % 49.7 %+1 % 50.7 %+1 % 50.7 %+0 % 51.1 %+0.5 % 50.9 %-0.3 % 51.3 %+0.5 % 53.9 %+2.5 %
Рост169 см169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см
Вода32.7 л32.5 л-0.2 л 32.3 л-0.2 л 32.7 л+0.4 л 33 л+0.3 л 33.3 л+0.3 л 32.5 л-0.8 л 32.3 л-0.2 л 33 л+0.7 л 33.3 л+0.3 л 33.8 л+0.5 л 33.3 л-0.5 л 33.7 л+0.4 л 32.7 л-1 л 33.3 л+0.6 л 34.3 л+1 л
Протеин8.6 кг8.6 кг0 кг 8.6 кг0 кг 8.7 кг+0.1 кг 8.8 кг+0.1 кг 8.8 кг0 кг 8.7 кг-0.1 кг 8.6 кг-0.1 кг 8.8 кг+0.2 кг 8.8 кг0 кг 9 кг+0.2 кг 8.9 кг-0.1 кг 9 кг+0.1 кг 8.7 кг-0.3 кг 8.9 кг+0.2 кг 9.1 кг+0.2 кг
Минералы3.2 кг3.1 кг-0.1 кг 3.1 кг0 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.2 кг0 кг 3.2 кг0 кг 3.1 кг-0.1 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.2 кг+0 кг 3.3 кг+0 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.2 кг-0.1 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.2 кг-0.1 кг 3.2 кг0 кг 3.5 кг+0.2 кг
Идеальный Вес60 кг59.9 кг-0.1 кг 60 кг+0.1 кг 60 кг0 кг 60 кг0 кг 60 кг0 кг 59.9 кг-0.1 кг 60 кг+0.1 кг 60 кг0 кг 60 кг0 кг 60 кг0 кг 59.9 кг-0.1 кг 59.9 кг0 кг 60 кг+0.1 кг 60 кг0 кг 60.9 кг+0.9 кг
Безжировая масса44.5 кг44.2 кг-0.3 кг 44 кг-0.2 кг 44.6 кг+0.6 кг 45 кг+0.4 кг 45.3 кг+0.3 кг 44.3 кг-1 кг 44.1 кг-0.2 кг 45 кг+0.9 кг 45.4 кг+0.4 кг 46.1 кг+0.7 кг 45.4 кг-0.7 кг 46 кг+0.6 кг 44.6 кг-1.4 кг 45.4 кг+0.8 кг 46.9 кг+1.5 кг
Индекс массы тела24.1 23.9 -0.2 24.2 +0.3 24 -0.2 24.3 +0.3 24.2 -0.1 24 -0.2 23.5 -0.5 23.7 +0.2 23.5 -0.2 23.4 -0.1 23 -0.4 23.1 +0.1 22.5 -0.6 22.7 +0.2 22.3 -0.4
Талия————78 см————75 см————73 см—
Грудь————95 см————96 см————95 см—
Бедра————104 см————101 см————99 см—
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.43 кг
Норма
109 %
Левая рука
2.43 кг
Норма
109 %
Правая нога
7 кг
Норма
99.1 %
Левая нога
7.01 кг
Норма
99.2 %
Тело
20.68 кг
Норма
102.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Превышение
29.2 %
Правая рука
1.1 кг
Превышение
29.2 %
Левая нога
2.4 кг
Норма
24.6 %
Правая нога
2.4 кг
Норма
24.7 %
Тело
8.7 кг
Превышение
28.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.