История успеха от 15.06.2025
Аветисян Грач Араикович

Похудел на 12.3 кг жира за 4 месяца

09 января2025
05 июня2025
Вес85.9 кг73.4 кг
ИМТ2924.8
Мышцы37.1 кг36.8 кг
Все показатели

58

Тренировок всего

1 Ч. 34 М.

Среднее время тренировки

2.8

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Сатымов Азиз
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель09.01.202530.01.202506.02.202513.02.202520.02.202527.02.202505.03.202513.03.202520.03.202526.03.202510.04.202524.04.202508.05.202505.06.2025
Вес85.9 кг85 кг-0.9 кг 84.1 кг-0.9 кг 81.7 кг-2.4 кг 81.3 кг-0.4 кг 80.1 кг-1.2 кг 77.9 кг-2.2 кг 77.8 кг-0.1 кг 77.2 кг-0.6 кг 77 кг-0.2 кг 76.7 кг-0.3 кг 75.3 кг-1.4 кг 74.6 кг-0.7 кг 73.4 кг-1.2 кг
Мышцы37.1 кг37.1 кг0 кг 38.2 кг+1.1 кг 36.8 кг-1.4 кг 37.3 кг+0.5 кг 38.1 кг+0.8 кг 35.8 кг-2.3 кг 36.1 кг+0.3 кг 37.1 кг+1 кг 36.4 кг-0.7 кг 37.1 кг+0.7 кг 36.8 кг-0.3 кг 37.3 кг+0.5 кг 36.8 кг-0.5 кг
Жир20.8 кг19.7 кг-1.1 кг 17 кг-2.7 кг 17 кг0 кг 15.7 кг-1.3 кг 13.6 кг-2.1 кг 14.9 кг+1.3 кг 14 кг-0.9 кг 12.3 кг-1.7 кг 13 кг+0.7 кг 11.5 кг-1.5 кг 11 кг-0.5 кг 9.4 кг-1.6 кг 8.5 кг-0.9 кг
Жир24.2 %23.2 %-1 % 20.2 %-3 % 20.8 %+0.6 % 19.3 %-1.5 % 17 %-2.3 % 19.1 %+2.1 % 18 %-1.1 % 15.9 %-2.1 % 16.9 %+0.9 % 15 %-1.9 % 14.6 %-0.4 % 12.6 %-2 % 11.6 %-1 %
Вода55.4 %56.2 %+0.8 % 58.4 %+2.1 % 57.9 %-0.5 % 58.9 %+1 % 60.8 %+1.9 % 59.1 %-1.7 % 60 %+1 % 61.5 %+1.5 % 60.8 %-0.7 % 62.2 %+1.4 % 62.4 %+0.2 % 64.1 %+1.7 % 64.7 %+0.6 %
Талия97 см—————————————
Грудь108 см—————————————
Бедра106 см—————————————
Рост172 см172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см 172 см0 см
Вода47.6 л47.8 л+0.2 л 49.1 л+1.3 л 47.3 л-1.8 л 47.9 л+0.6 л 48.7 л+0.8 л 46 л-2.7 л 46.7 л+0.7 л 47.5 л+0.8 л 46.8 л-0.7 л 47.7 л+0.9 л 47 л-0.7 л 47.8 л+0.8 л 47.5 л-0.3 л
Протеин13 кг12.9 кг-0.1 кг 13.4 кг+0.5 кг 12.8 кг-0.6 кг 13.1 кг+0.3 кг 13.3 кг+0.2 кг 12.5 кг-0.8 кг 12.6 кг+0.1 кг 13 кг+0.4 кг 12.7 кг-0.3 кг 13 кг+0.3 кг 12.9 кг-0.1 кг 13 кг+0.1 кг 12.9 кг-0.1 кг
Минералы4.5 кг4.6 кг+0.1 кг 4.6 кг+0 кг 4.6 кг0 кг 4.6 кг0 кг 4.5 кг-0.1 кг 4.5 кг0 кг 4.5 кг+0 кг 4.4 кг-0.1 кг 4.5 кг+0.1 кг 4.5 кг+0 кг 4.4 кг-0.1 кг 4.4 кг+0 кг 4.5 кг+0.1 кг
Идеальный Вес76.6 кг76.8 кг+0.2 кг 78.9 кг+2.1 кг 76.1 кг-2.8 кг 77.2 кг+1.1 кг 78.3 кг+1.1 кг 74.1 кг-4.2 кг 75.1 кг+1 кг 76.4 кг+1.3 кг 75.3 кг-1.1 кг 76.7 кг+1.4 кг 75.3 кг-1.4 кг 74.6 кг-0.7 кг 73.4 кг-1.2 кг
Безжировая масса65.1 кг65.3 кг+0.2 кг 67.1 кг+1.8 кг 64.7 кг-2.4 кг 65.6 кг+0.9 кг 66.5 кг+0.9 кг 63 кг-3.5 кг 63.8 кг+0.8 кг 64.9 кг+1.1 кг 64 кг-0.9 кг 65.2 кг+1.2 кг 64.3 кг-0.9 кг 65.2 кг+0.9 кг 64.9 кг-0.3 кг
Индекс массы тела29 28.7 -0.3 28.4 -0.3 27.6 -0.8 27.5 -0.1 27.1 -0.4 26.3 -0.8 26.3 0 26.1 -0.2 26 -0.1 25.9 -0.1 25.5 -0.4 25.2 -0.3 24.8 -0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.86 кг
Превышение
120.6 %
Левая рука
3.86 кг
Превышение
120.6 %
Правая нога
9.52 кг
Норма
106.9 %
Левая нога
9.59 кг
Норма
107.7 %
Тело
28.43 кг
Превышение
111.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.2 кг
Недостаток
4.9 %
Правая рука
0.2 кг
Недостаток
4.9 %
Левая нога
1.3 кг
Недостаток
11.6 %
Правая нога
1.3 кг
Недостаток
11.6 %
Тело
4.2 кг
Недостаток
12.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.