История успеха от 29.11.2024
Дедяева Мария Вячеславовна

Похудела на 9.7 кг за 3 месяца

12 августа2024
29 ноября2024
Вес73.4 кг63.7 кг
ИМТ29.425.5
Жир24.7 кг17.5 кг
Все показатели

44

Тренировок всего

1 Ч. 29 М.

Среднее время тренировки

2.88

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Львов Дмитрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель12.08.202426.08.202409.09.202423.09.202428.09.202402.10.202416.10.202428.10.202408.11.202422.11.202429.11.2024
Вес73.4 кг73.1 кг-0.3 кг 71.9 кг-1.2 кг 69 кг-2.9 кг 69.1 кг+0.1 кг 69.5 кг+0.4 кг 67.3 кг-2.2 кг 66.5 кг-0.8 кг 65 кг-1.5 кг 64.1 кг-0.9 кг 63.7 кг-0.4 кг
Мышцы27.5 кг28 кг+0.5 кг 27.2 кг-0.8 кг 26.3 кг-0.9 кг 26.7 кг+0.4 кг 26.7 кг0 кг 26.3 кг-0.4 кг 25.8 кг-0.5 кг 26 кг+0.2 кг 25.3 кг-0.7 кг 25.9 кг+0.6 кг
Жир24.7 кг23.3 кг-1.4 кг 23.5 кг+0.2 кг 22.2 кг-1.3 кг 21.6 кг-0.6 кг 21.8 кг+0.2 кг 20.4 кг-1.4 кг 20.2 кг-0.2 кг 18.6 кг-1.6 кг 18.7 кг+0.1 кг 17.5 кг-1.2 кг
Жир33.7 %31.9 %-1.8 % 32.7 %+0.8 % 32.2 %-0.5 % 31.3 %-0.9 % 31.4 %+0.1 % 30.3 %-1.1 % 30.4 %+0.1 % 28.6 %-1.8 % 29.2 %+0.6 % 27.5 %-1.7 %
Вода48.5 %49.7 %+1.2 % 49.2 %-0.4 % 49.4 %+0.2 % 50.1 %+0.6 % 50.1 %0 % 50.8 %+0.8 % 50.8 %+0 % 52.2 %+1.3 % 51.6 %-0.5 % 53.1 %+1.4 %
Талия84 см————84 см—————
Грудь101 см————97 см—————
Бедра105 см————103 см—————
Рост158 см158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см 158 см0 см
Вода35.6 л36.3 л+0.7 л 35.4 л-0.9 л 34.1 л-1.3 л 34.6 л+0.5 л 34.8 л+0.2 л 34.2 л-0.6 л 33.8 л-0.4 л 33.9 л+0.1 л 33.1 л-0.8 л 33.8 л+0.7 л
Протеин9.7 кг10 кг+0.3 кг 9.6 кг-0.4 кг 9.4 кг-0.2 кг 9.5 кг+0.1 кг 9.5 кг0 кг 9.4 кг-0.1 кг 9.2 кг-0.2 кг 9.2 кг0 кг 9.1 кг-0.1 кг 9.2 кг+0.1 кг
Минералы3.4 кг3.5 кг+0.1 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.3 кг-0.1 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.4 кг0 кг 3.3 кг-0.1 кг 3.3 кг0 кг 3.3 кг0 кг 3.3 кг0 кг 3.2 кг-0.1 кг
Идеальный Вес63.2 кг64.6 кг+1.4 кг 62.9 кг-1.7 кг 60.8 кг-2.1 кг 61.7 кг+0.9 кг 61.9 кг+0.2 кг 60.9 кг-1 кг 60.1 кг-0.8 кг 60.3 кг+0.2 кг 58.9 кг-1.4 кг 60 кг+1.1 кг
Безжировая масса48.7 кг49.8 кг+1.1 кг 48.4 кг-1.4 кг 46.8 кг-1.6 кг 47.5 кг+0.7 кг 47.7 кг+0.2 кг 46.9 кг-0.8 кг 46.3 кг-0.6 кг 46.4 кг+0.1 кг 45.4 кг-1 кг 46.2 кг+0.8 кг
Индекс массы тела29.4 29.3 -0.1 28.8 -0.5 27.6 -1.2 27.7 +0.1 27.8 +0.1 27 -0.8 26.6 -0.4 26 -0.6 25.7 -0.3 25.5 -0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.48 кг
Превышение
121.2 %
Левая рука
2.48 кг
Превышение
121.2 %
Правая нога
6.56 кг
Норма
101.7 %
Левая нога
6.55 кг
Норма
101.5 %
Тело
20.88 кг
Превышение
113.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1 кг
Превышение
28.2 %
Правая рука
1 кг
Превышение
28.2 %
Левая нога
2.6 кг
Норма
27 %
Правая нога
2.6 кг
Норма
27.1 %
Тело
9.1 кг
Превышение
29.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.