История успеха от 04.07.2024

Сорокин Иван Владимирович

-6.1 КГ жира за 1 месяц
26 мая2024
01 июля2024
Вес114.2 кг108.8 кг
ИМТ3129.5
Мышцы51.5 кг52.1 кг
Все показатели

28

Тренировок всего

1 Ч. 45 М.

Среднее время тренировки

5.6

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Сатымов Азиз
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель26.05.202401.06.202409.06.202416.06.202422.06.202401.07.2024
Вес114.2 кг111.8 кг-2.4 кг 108.9 кг-2.9 кг 107.6 кг-1.3 кг 105.2 кг-2.4 кг 108.8 кг+3.6 кг
Мышцы51.5 кг52.3 кг+0.8 кг 51.5 кг-0.8 кг 51.4 кг-0.1 кг 51.3 кг-0.1 кг 52.1 кг+0.8 кг
Жир24.9 кг21.7 кг-3.2 кг 20 кг-1.7 кг 19.3 кг-0.7 кг 17.9 кг-1.4 кг 18.8 кг+0.9 кг
Жир21.8 %19.4 %-2.4 % 18.4 %-1 % 17.9 %-0.4 % 17 %-0.9 % 17.3 %+0.3 %
Вода57.2 %58.9 %+1.8 % 59.9 %+0.9 % 60 %+0.2 % 60.6 %+0.5 % 60.6 %+0 %
Рост192 см192 см0 см 192 см0 см 192 см0 см 192 см0 см 192 см0 см
Вода65.3 л65.9 л+0.6 л 65.2 л-0.7 л 64.6 л-0.6 л 63.7 л-0.9 л 65.9 л+2.2 л
Протеин17.7 кг18 кг+0.3 кг 17.7 кг-0.3 кг 17.7 кг0 кг 17.7 кг0 кг 17.9 кг+0.2 кг
Минералы6.3 кг6.2 кг-0.1 кг 6 кг-0.2 кг 6 кг0 кг 5.9 кг0 кг 6.2 кг+0.2 кг
Идеальный Вес105 кг105.9 кг+0.9 кг 104.6 кг-1.3 кг 103.9 кг-0.7 кг 102.7 кг-1.2 кг 105.9 кг+3.2 кг
Безжировая масса89.3 кг90.1 кг+0.8 кг 88.9 кг-1.2 кг 88.3 кг-0.6 кг 87.3 кг-1 кг 90 кг+2.7 кг
Индекс массы тела31 30.3 -0.7 29.5 -0.8 29.2 -0.3 28.5 -0.7 29.5 +1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.87 кг
Превышение
139.4 %
Левая рука
5.87 кг
Превышение
139.4 %
Правая нога
12.94 кг
Превышение
110.4 %
Левая нога
12.99 кг
Превышение
110.8 %
Тело
40.6 кг
Превышение
120.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.7 кг
Недостаток
10.6 %
Правая рука
0.7 кг
Недостаток
10.6 %
Левая нога
2.2 кг
Недостаток
13.7 %
Правая нога
2.2 кг
Недостаток
13.7 %
Тело
11.4 кг
Норма
20.9 %