История успеха от 17.05.2024
Гальцова Карина Владимировна

Похудела на 8.7 кг жира за 3 месяца

28 января2024
06 мая2024
Вес66.5 кг58.1 кг
ИМТ2320.1
Мышцы23.6 кг24 кг
Все показатели

22

Тренировок всего

1 Ч. 47 М.

Среднее время тренировки

1.57

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Губарева Ольга
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель28.01.202424.02.202420.03.202406.05.2024
Вес66.5 кг62.2 кг-4.3 кг 61.4 кг-0.8 кг 58.1 кг-3.3 кг
Мышцы23.6 кг23.3 кг-0.3 кг 23.7 кг+0.4 кг 24 кг+0.3 кг
Жир22.9 кг19.4 кг-3.5 кг 17.9 кг-1.5 кг 14.2 кг-3.7 кг
Жир34.4 %31.2 %-3.2 % 29.2 %-2 % 24.4 %-4.7 %
Вода47.8 %50.3 %+2.5 % 51.8 %+1.5 % 55.1 %+3.3 %
Рост170 см170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см
Вода31.8 л31.3 л-0.5 л 31.8 л+0.5 л 32 л+0.2 л
Протеин8.5 кг8.4 кг-0.1 кг 8.5 кг+0.1 кг 8.7 кг+0.2 кг
Минералы3.3 кг3.1 кг-0.2 кг 3.2 кг+0.1 кг 3.2 кг+0 кг
Идеальный Вес60.7 кг60.7 кг0 кг 60.7 кг0 кг 60.6 кг-0.1 кг
Безжировая масса43.6 кг42.8 кг-0.8 кг 43.5 кг+0.7 кг 43.9 кг+0.4 кг
Индекс массы тела23 21.5 -1.5 21.2 -0.3 20.1 -1.1
Талия———64 см
Грудь———87 см
Бедра———98 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.01 кг
Норма
94.7 %
Левая рука
2.01 кг
Норма
94.7 %
Правая нога
6.74 кг
Норма
100.3 %
Левая нога
6.72 кг
Норма
100 %
Тело
18.92 кг
Норма
98.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1 кг
Превышение
30.9 %
Правая рука
1 кг
Превышение
30.9 %
Левая нога
2.2 кг
Норма
23.3 %
Правая нога
2.2 кг
Норма
23.4 %
Тело
7 кг
Норма
25.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.