История успеха от 14.04.2024

Чащина Любовь Игоревна

-8.0 КГ за 4 месяца
16 ноября2023
29 марта2024
Вес82.8 кг74.8 кг
ИМТ31.928.9
Жир34.6 кг28.3 кг
Все показатели

10

Тренировок всего

1 Ч. 25 М.

Среднее время тренировки

0.55

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Алексеева Василиса
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель16.11.202318.11.202327.12.202329.01.202415.02.202429.03.2024
Вес82.8 кг—81.4 кг78.5 кг-2.9 кг 77.3 кг-1.2 кг 74.8 кг-2.5 кг
Мышцы26.9 кг—26.7 кг26 кг-0.7 кг 26.2 кг+0.2 кг 25.8 кг-0.4 кг
Жир34.6 кг—33.3 кг31.7 кг-1.6 кг 29.9 кг-1.8 кг 28.3 кг-1.6 кг
Жир41.8 %—40.9 %40.4 %-0.5 % 38.7 %-1.7 % 37.8 %-0.9 %
Вода42.5 %—43.2 %43.4 %+0.2 % 44.9 %+1.5 % 45.3 %+0.4 %
Талия99 см89 см-10 см 858 см+769 см 110 см-748 см —97 см
Грудь106 см105 см-1 см 100 см-5 см 120 см+20 см —115 см
Бедра114 см117 см+3 см 116 см-1 см 115 см-1 см —100 см
Рост161 см—161 см161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см
Вода35.2 л—35.2 л34.1 л-1.1 л 34.7 л+0.6 л 33.9 л-0.8 л
Протеин9.6 кг—9.4 кг9.3 кг-0.1 кг 9.3 кг0 кг 9.2 кг-0.1 кг
Минералы3.4 кг—3.5 кг3.4 кг-0.1 кг 3.4 кг+0 кг 3.4 кг0 кг
Идеальный Вес62.6 кг—62.4 кг60.7 кг-1.7 кг 61.6 кг+0.9 кг 60.4 кг-1.2 кг
Безжировая масса48.2 кг—48.1 кг46.8 кг-1.3 кг 47.4 кг+0.6 кг 46.5 кг-0.9 кг
Индекс массы тела31.9 —31.4 30.3 -1.1 29.8 -0.5 28.9 -0.9
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.47 кг
Превышение
110.9 %
Левая рука
2.47 кг
Превышение
110.9 %
Правая нога
6.59 кг
Норма
94.2 %
Левая нога
6.49 кг
Норма
92.8 %
Тело
21.13 кг
Норма
105.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.1 кг
Превышение
44.3 %
Правая рука
2.1 кг
Превышение
44.3 %
Левая нога
4 кг
Превышение
36.5 %
Правая нога
4 кг
Превышение
36.2 %
Тело
14.8 кг
Превышение
39.7 %