История успеха от 11.04.2024
Нечаев Михаил Алексеевич

Похудел на 12.6 кг за 2 месяца

24 января2024
10 апреля2024
Вес98.9 кг86.3 кг
ИМТ31.927.9
Жир35.1 кг24.7 кг
Все показатели

30

Тренировок всего

1 Ч. 32 М.

Среднее время тренировки

2.8

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Дневной управляющий
Кононова Кристина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель24.01.202407.02.202426.02.202413.03.202427.03.202410.04.2024
Вес98.9 кг95.5 кг-3.4 кг 91.6 кг-3.9 кг 89.2 кг-2.4 кг 87.7 кг-1.5 кг 86.3 кг-1.4 кг
Мышцы36.1 кг36.8 кг+0.7 кг 35.8 кг-1 кг 34.8 кг-1 кг 34.3 кг-0.5 кг 34.8 кг+0.5 кг
Жир35.1 кг30.6 кг-4.5 кг 28.4 кг-2.2 кг 27.2 кг-1.2 кг 26.6 кг-0.6 кг 24.7 кг-1.9 кг
Жир35.5 %32 %-3.5 % 31 %-1 % 30.5 %-0.5 % 30.3 %-0.2 % 28.6 %-1.7 %
Вода47.1 %49.8 %+2.7 % 50.3 %+0.5 % 50.7 %+0.3 % 50.9 %+0.2 % 52 %+1.2 %
Талия108 см——97 см——
Грудь106 см——98 см——
Бедра118 см—————
Рост176 см176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см
Вода46.6 л47.6 л+1 л 46.1 л-1.5 л 45.2 л-0.9 л 44.6 л-0.6 л 44.9 л+0.3 л
Протеин12.6 кг12.8 кг+0.2 кг 12.5 кг-0.3 кг 12.2 кг-0.3 кг 12.1 кг-0.1 кг 12.3 кг+0.2 кг
Минералы4.6 кг4.5 кг-0.1 кг 4.6 кг+0.1 кг 4.6 кг+0.1 кг 4.4 кг-0.2 кг 4.4 кг+0 кг
Идеальный Вес75.1 кг76.3 кг+1.2 кг 74.3 кг-2 кг 72.9 кг-1.4 кг 71.9 кг-1 кг 72.5 кг+0.6 кг
Безжировая масса63.8 кг64.9 кг+1.1 кг 63.2 кг-1.7 кг 62 кг-1.2 кг 61.1 кг-0.9 кг 61.6 кг+0.5 кг
Индекс массы тела31.9 30.8 -1.1 29.6 -1.2 28.8 -0.8 28.3 -0.5 27.9 -0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.37 кг
Норма
97.2 %
Левая рука
3.37 кг
Норма
97.2 %
Правая нога
9.18 кг
Норма
95.1 %
Левая нога
8.96 кг
Норма
92.8 %
Тело
26.88 кг
Норма
97.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.7 кг
Превышение
32.3 %
Правая рука
1.7 кг
Превышение
32.3 %
Левая нога
3.3 кг
Норма
25.6 %
Правая нога
3.3 кг
Норма
25.3 %
Тело
13.3 кг
Превышение
31.8 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.