История успеха от 18.03.2024
Рыбкина Анна Евгеньевна

Похудела на 7.9 кг жира за 3 месяца

10 декабря2023
15 марта2024
Вес101.8 кг91.3 кг
ИМТ37.433.5
Мышцы29.7 кг28.1 кг
Все показатели

14

Тренировок всего

1 Ч. 48 М.

Среднее время тренировки

1.04

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Алексеева Василиса
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель10.12.202317.12.202318.01.202404.02.202415.03.2024
Вес101.8 кг100.3 кг-1.5 кг 99.4 кг-0.9 кг 95.7 кг-3.7 кг 91.3 кг-4.4 кг
Мышцы29.7 кг30.2 кг+0.5 кг 28.7 кг-1.5 кг 28.7 кг0 кг 28.1 кг-0.6 кг
Жир48.3 кг46.2 кг-2.1 кг 47.9 кг+1.7 кг 44.1 кг-3.8 кг 40.4 кг-3.7 кг
Жир47.5 %46.1 %-1.4 % 48.2 %+2.1 % 46.1 %-2.1 % 44.3 %-1.8 %
Вода38.6 %39.6 %+1 % 37.9 %-1.6 % 39.5 %+1.6 % 40.9 %+1.4 %
Рост165 см165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см 165 см0 см
Вода39.3 л39.7 л+0.4 л 37.7 л-2 л 37.8 л+0.1 л 37.3 л-0.5 л
Протеин10.5 кг10.7 кг+0.2 кг 10.2 кг-0.5 кг 10.2 кг0 кг 9.9 кг-0.3 кг
Минералы3.7 кг3.8 кг+0 кг 3.6 кг-0.1 кг 3.6 кг0 кг 3.7 кг+0.1 кг
Идеальный Вес69.4 кг70.3 кг+0.9 кг 66.9 кг-3.4 кг 67 кг+0.1 кг 66.1 кг-0.9 кг
Безжировая масса53.5 кг54.1 кг+0.6 кг 51.5 кг-2.6 кг 51.6 кг+0.1 кг 50.9 кг-0.7 кг
Индекс массы тела37.4 36.8 -0.6 36.5 -0.3 35.2 -1.3 33.5 -1.7
Талия——99 см—94 см
Грудь——109 см—102 см
Бедра——133 см—127 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.76 кг
Превышение
111.1 %
Левая рука
2.76 кг
Превышение
111.1 %
Правая нога
7.84 кг
Норма
100.6 %
Левая нога
7.81 кг
Норма
100.2 %
Тело
23.14 кг
Норма
104.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.6 кг
Превышение
52.6 %
Правая рука
3.6 кг
Превышение
52.6 %
Левая нога
6 кг
Превышение
41.9 %
Правая нога
6 кг
Превышение
41.9 %
Тело
19.6 кг
Превышение
44.3 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.