История успеха от 22.02.2024
Цымбаревич Павел Валерьевич

Похудел на 0.4 кг мышц за 2 месяца

15 декабря2023
21 февраля2024
Вес76.4 кг72.3 кг
ИМТ28.126.5
Жир22.4 кг18.6 кг
Все показатели

22

Тренировок всего

1 Ч. 20 М.

Среднее время тренировки

2.44

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Дневной управляющий
Кононова Кристина
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель15.12.202310.01.202424.01.202421.02.2024
Вес76.4 кг75.7 кг-0.7 кг 73 кг-2.7 кг 72.3 кг-0.7 кг
Мышцы30.6 кг30.3 кг-0.3 кг 29.5 кг-0.8 кг 30.2 кг+0.7 кг
Жир22.4 кг21.8 кг-0.6 кг 20.4 кг-1.4 кг 18.6 кг-1.8 кг
Жир29.3 %28.8 %-0.5 % 28 %-0.9 % 25.7 %-2.2 %
Вода51.8 %52.4 %+0.6 % 53 %+0.6 % 54.5 %+1.5 %
Талия94 см——87 см
Грудь108 см——104 см
Бицепс правый37 см——34 см
Бицепс левый35 см——34 см
Рост165 см165 см0 см 165 см0 см 165.3 см+0.3 см
Вода39.6 л39.7 л+0.1 л 38.7 л-1 л 39.4 л+0.7 л
Протеин10.9 кг10.6 кг-0.3 кг 10.5 кг-0.1 кг 10.7 кг+0.2 кг
Минералы3.5 кг3.6 кг+0 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.2 кг
Идеальный Вес63.5 кг63.4 кг-0.1 кг 61.8 кг-1.6 кг 63.2 кг+1.4 кг
Безжировая масса54 кг53.9 кг-0.1 кг 52.6 кг-1.3 кг 53.7 кг+1.1 кг
Индекс массы тела28.1 27.8 -0.3 26.8 -1 26.5 -0.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.03 кг
Норма
100.6 %
Левая рука
3.03 кг
Норма
100.6 %
Правая нога
7.97 кг
Норма
95.1 %
Левая нога
7.93 кг
Норма
94.7 %
Тело
24.29 кг
Норма
101.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Норма
25.2 %
Правая рука
1.1 кг
Норма
25.2 %
Левая нога
2.6 кг
Норма
23.9 %
Правая нога
2.7 кг
Норма
24 %
Тело
9.9 кг
Норма
27.8 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.