История успеха от 16.02.2024
Кротов Никита Константинович

Похудел на 5.1 кг жира за 5 недель

25 декабря2023
04 февраля2024
Вес95.2 кг91.4 кг
ИМТ27.526.4
Мышцы44.5 кг45 кг
Все показатели

17

Тренировок всего

2 Ч. 13 М.

Среднее время тренировки

3.13

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Сатымов Азиз
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель25.12.202304.02.2024
Вес95.2 кг91.4 кг-3.8 кг
Мышцы44.5 кг45 кг+0.5 кг
Жир17.4 кг12.3 кг-5.1 кг
Жир18.3 %13.5 %-4.8 %
Вода59.9 %63.6 %+3.7 %
Талия100 см93 см-7 см
Грудь113 см105 см-8 см
Бедра110 см108 см-2 см
Рост186 см186 см0 см
Вода57 л58.1 л+1.1 л
Протеин15.5 кг15.6 кг+0.1 кг
Минералы5.3 кг5.5 кг+0.1 кг
Идеальный Вес91.6 кг91.4 кг-0.2 кг
Безжировая масса77.8 кг79.1 кг+1.3 кг
Индекс массы тела27.5 26.4 -1.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.02 кг
Превышение
131.6 %
Левая рука
5.02 кг
Превышение
131.6 %
Правая нога
11.49 кг
Норма
108.3 %
Левая нога
11.37 кг
Норма
107.2 %
Тело
35.92 кг
Превышение
118.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.4 кг
Недостаток
6.5 %
Правая рука
0.4 кг
Недостаток
6.5 %
Левая нога
1.6 кг
Недостаток
11.5 %
Правая нога
1.6 кг
Недостаток
11.6 %
Тело
7.1 кг
Недостаток
15.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.