Ближайший к вам клуб FITNESSON
в Звенигороде?
Да, верноНет, изменить
Подарочная
персональная
тренировка
Показатели
| Показатель | 30.07.2023 | 02.08.2023 | 28.08.2023 | 08.09.2023 | 13.09.2023 | 20.09.2023 | 27.10.2023 | 15.01.2024 | 05.02.2024 |
|---|
| Вес | 66.4 кг | 67 кг+0.6 кг | 66.9 кг-0.1 кг | 66.3 кг-0.6 кг | 66.8 кг+0.5 кг | 65.9 кг-0.9 кг | 64.6 кг-1.3 кг | 62.7 кг-1.9 кг | 58.7 кг-4 кг |
| Мышцы | 28.4 кг | 26.7 кг-1.7 кг | 26.4 кг-0.3 кг | 26.5 кг+0.1 кг | 27.6 кг+1.1 кг | 27.3 кг-0.3 кг | 26.1 кг-1.2 кг | 26.3 кг+0.2 кг | 25.4 кг-0.9 кг |
| Жир | 15.3 кг | 18.6 кг+3.3 кг | 19.3 кг+0.7 кг | 18.4 кг-0.9 кг | 17.3 кг-1.1 кг | 16.9 кг-0.4 кг | 17.6 кг+0.7 кг | 14.9 кг-2.7 кг | 12.9 кг-2 кг |
| Жир | 23 % | 27.8 %+4.7 % | 28.9 %+1.1 % | 27.8 %-1.1 % | 25.9 %-1.9 % | 25.6 %-0.3 % | 27.2 %+1.6 % | 23.8 %-3.5 % | 22 %-1.8 % |
| Вода | 56.3 % | 53 %-3.3 % | 52.2 %-0.8 % | 53.1 %+0.9 % | 54.3 %+1.3 % | 54.6 %+0.3 % | 53.1 %-1.5 % | 55.7 %+2.6 % | 57.1 %+1.4 % |
| Рост | 169 см | 164 см-5 см | 164 см0 см | 164 см0 см | 164 см0 см | 164 см0 см | 164 см0 см | 164 см0 см | 164 см0 см |
| Вода | 37.4 л | 35.5 л-1.9 л | 34.9 л-0.6 л | 35.2 л+0.3 л | 36.3 л+1.1 л | 36 л-0.3 л | 34.3 л-1.7 л | 34.9 л+0.6 л | 33.5 л-1.4 л |
| Протеин | 10.1 кг | 9.5 кг-0.6 кг | 9.4 кг-0.1 кг | 9.4 кг0 кг | 9.8 кг+0.4 кг | 9.7 кг-0.1 кг | 9.3 кг-0.4 кг | 9.4 кг+0.1 кг | 9.1 кг-0.3 кг |
| Минералы | 3.6 кг | 3.4 кг-0.2 кг | 3.3 кг-0.1 кг | 3.3 кг0 кг | 3.4 кг+0.1 кг | 3.3 кг-0.1 кг | 3.4 кг+0.1 кг | 3.5 кг+0.1 кг | 3.3 кг-0.2 кг |
| Идеальный Вес | 66.3 кг | 62.9 кг-3.4 кг | 61.8 кг-1.1 кг | 62.2 кг+0.4 кг | 64.3 кг+2.1 кг | 63.7 кг-0.6 кг | 61 кг-2.7 кг | 62 кг+1 кг | 58.7 кг-3.3 кг |
| Безжировая масса | 51.1 кг | 48.4 кг-2.7 кг | 47.6 кг-0.8 кг | 47.9 кг+0.3 кг | 49.5 кг+1.6 кг | 49 кг-0.5 кг | 47 кг-2 кг | 47.8 кг+0.8 кг | 45.8 кг-2 кг |
| Индекс массы тела | 23.2 | 24.9 +1.7 | 24.9 0 | 24.7 -0.2 | 24.8 +0.1 | 24.5 -0.3 | 24 -0.5 | 23.3 -0.7 | 21.8 -1.5 |
| Талия | — | 75 см | — | 75 см | — | — | 73 см | 73 см0 см | — |
| Грудь | — | 95 см | — | 92 см | — | — | 90 см | 86 см-4 см | — |
| Бедра | — | 100 см | — | 100 см | — | — | 93 см | 87 см-6 см | — |
| Показатель |
|---|
| Вес |
| Мышцы |
| Жир |
| Жир |
| Вода |
| Рост |
| Вода |
| Протеин |
| Минералы |
| Идеальный Вес |
| Безжировая масса |
| Индекс массы тела |
| Талия |
| Грудь |
| Бедра |
Последний анализ тела INBODY
Жировая масса по сегментам
