История успеха от 25.07.2022
Карачкин Александр Викторович

Похудел на 5.0 кг за 2 месяца

27 апреля2022
23 июля2022
Вес93.7 кг88.7 кг
ИМТ30.228.6
Жир29.3 кг24.9 кг
Все показатели

41

Тренировок всего

1 Ч. 36 М.

Среднее время тренировки

3.38

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Кузнецова Елена ⏳
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель27.04.202206.05.202220.05.202229.05.202215.06.202227.06.202210.07.202223.07.2022
Вес93.7 кг93.2 кг-0.5 кг 92.3 кг-0.9 кг 92.3 кг0 кг 94.3 кг+2 кг 92.8 кг-1.5 кг 90.1 кг-2.7 кг 88.7 кг-1.4 кг
Мышцы36 кг36.4 кг+0.4 кг 36.1 кг-0.3 кг 36.2 кг+0.1 кг 37.2 кг+1 кг 36.9 кг-0.3 кг 36.4 кг-0.5 кг 35.9 кг-0.5 кг
Жир29.3 кг28 кг-1.3 кг 28 кг0 кг 28 кг0 кг 27.8 кг-0.2 кг 26.8 кг-1 кг 25.6 кг-1.2 кг 24.9 кг-0.7 кг
Жир31.3 %30 %-1.2 % 30.3 %+0.3 % 30.3 %0 % 29.5 %-0.9 % 28.9 %-0.6 % 28.4 %-0.5 % 28.1 %-0.3 %
Вода50.7 %51.7 %+1 % 51.4 %-0.4 % 51.4 %0 % 52.2 %+0.8 % 52.6 %+0.4 % 52.7 %+0.1 % 53 %+0.3 %
Рост176 см176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см 176 см0 см
Вода47.5 л48.2 л+0.7 л 47.4 л-0.8 л 47.4 л0 л 49.2 л+1.8 л 48.8 л-0.4 л 47.5 л-1.3 л 47 л-0.5 л
Протеин12.6 кг12.7 кг+0.1 кг 12.6 кг-0.1 кг 12.6 кг0 кг 13 кг+0.4 кг 12.9 кг-0.1 кг 12.7 кг-0.2 кг 12.5 кг-0.2 кг
Минералы4.3 кг4.3 кг+0 кг 4.3 кг0 кг 4.3 кг0 кг 4.3 кг+0 кг 4.3 кг0 кг 4.3 кг0 кг 4.3 кг0 кг
Идеальный Вес75.8 кг76.7 кг+0.9 кг 75.6 кг-1.1 кг 75.7 кг+0.1 кг 78.3 кг+2.6 кг 77.6 кг-0.7 кг 75.9 кг-1.7 кг 75 кг-0.9 кг
Безжировая масса64.4 кг65.2 кг+0.8 кг 64.3 кг-0.9 кг 64.3 кг0 кг 66.5 кг+2.2 кг 66 кг-0.5 кг 64.5 кг-1.5 кг 63.8 кг-0.7 кг
Индекс массы тела30.2 30.1 -0.1 29.8 -0.3 29.8 0 30.4 +0.6 30 -0.4 29.1 -0.9 28.6 -0.5
Тест на баланс———34 с————
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Тест на баланс

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.93 кг
Превышение
112.2 %
Левая рука
3.93 кг
Превышение
112.2 %
Правая нога
9.46 кг
Норма
97.1 %
Левая нога
9.49 кг
Норма
97.4 %
Тело
29.77 кг
Норма
106.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.6 кг
Норма
27.7 %
Правая рука
1.6 кг
Норма
27.7 %
Левая нога
3.1 кг
Норма
23.7 %
Правая нога
3.1 кг
Норма
24 %
Тело
14.1 кг
Превышение
30.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.