История успеха от 15.01.2024
Трофимов Виктор Николаевич

Похудел на 6.4 кг жира за 3 месяца

27 августа2023
06 декабря2023
Вес96.5 кг91.6 кг
ИМТ31.930.3
Мышцы38.4 кг39.1 кг
Все показатели

28

Тренировок всего

2 Ч. 00 М.

Среднее время тренировки

2

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Сатымов Азиз
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель27.08.202324.10.202306.12.2023
Вес96.5 кг92.2 кг-4.3 кг 91.6 кг-0.6 кг
Мышцы38.4 кг37.7 кг-0.7 кг 39.1 кг+1.4 кг
Жир29 кг25.5 кг-3.5 кг 22.6 кг-2.9 кг
Жир30.1 %27.7 %-2.4 % 24.7 %-3 %
Вода51.2 %52.9 %+1.7 % 55 %+2.1 %
Талия111 см102 см-9 см 100 см-2 см
Грудь118 см118 см0 см 115 см-3 см
Бицепс правый39 см——
Бицепс левый41 см——
Рост174 см174 см0 см 174 см0 см
Вода49.4 л48.8 л-0.6 л 50.4 л+1.6 л
Протеин13.4 кг13.2 кг-0.2 кг 13.7 кг+0.5 кг
Минералы4.7 кг4.7 кг0 кг 4.9 кг+0.2 кг
Идеальный Вес79.4 кг78.5 кг-0.9 кг 81.2 кг+2.7 кг
Безжировая масса67.5 кг66.7 кг-0.8 кг 69 кг+2.3 кг
Индекс массы тела31.9 30.5 -1.4 30.3 -0.2
Бедра—102 см104 см+2 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Бедра

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.22 кг
Превышение
121 %
Левая рука
4.22 кг
Превышение
121 %
Правая нога
9.34 кг
Норма
96.3 %
Левая нога
9.39 кг
Норма
96.9 %
Тело
31.03 кг
Превышение
111.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.3 кг
Норма
23.1 %
Правая рука
1.3 кг
Норма
23.1 %
Левая нога
2.7 кг
Норма
21.5 %
Правая нога
2.7 кг
Норма
21.6 %
Тело
13 кг
Превышение
28.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.