История успеха от 10.01.2024

Немцева Эврика Владимировна

-5.1 КГ за 3 месяца
25 сентября2023
27 декабря2023
Вес60.6 кг55.5 кг
ИМТ20.218.5
Жир12.6 кг8.5 кг
Все показатели

9

Тренировок всего

1 Ч. 23 М.

Среднее время тренировки

0.69

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Алексеева Василиса
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель25.09.202313.12.202315.12.202327.12.2023
Вес60.6 кг55.3 кг-5.3 кг 54.8 кг-0.5 кг 55.5 кг+0.7 кг
Мышцы26.6 кг24.8 кг-1.8 кг 24.8 кг0 кг 26.1 кг+1.3 кг
Жир12.6 кг10.3 кг-2.3 кг 10 кг-0.3 кг 8.5 кг-1.5 кг
Жир20.8 %18.6 %-2.2 % 18.3 %-0.4 % 15.3 %-2.9 %
Вода58.1 %59.5 %+1.4 % 60 %+0.5 % 62 %+1.9 %
Талия72 см—71 см—
Грудь95 см—91 см—
Бедра94 см—91 см—
Рост173 см173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см
Вода35.2 л32.9 л-2.3 л 32.9 л0 л 34.4 л+1.5 л
Протеин9.4 кг9 кг-0.4 кг 8.9 кг-0.1 кг 9.3 кг+0.4 кг
Минералы3.4 кг3.1 кг-0.2 кг 3 кг-0.1 кг 3.3 кг+0.2 кг
Идеальный Вес64.3 кг62.8 кг-1.5 кг 62.9 кг+0.1 кг 62.8 кг-0.1 кг
Безжировая масса48 кг45 кг-3 кг 44.8 кг-0.2 кг 47 кг+2.2 кг
Индекс массы тела20.2 18.5 -1.7 18.3 -0.2 18.5 +0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.25 кг
Превышение
111.3 %
Левая рука
2.25 кг
Превышение
111.3 %
Правая нога
7.62 кг
Превышение
118.7 %
Левая нога
7.64 кг
Превышение
119.1 %
Тело
20.4 кг
Превышение
110.7 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.5 кг
Недостаток
16.6 %
Правая рука
0.5 кг
Недостаток
16.6 %
Левая нога
1.5 кг
Недостаток
15.7 %
Правая нога
1.5 кг
Недостаток
15.8 %
Тело
3.7 кг
Недостаток
14.5 %