История успеха от 29.08.2023
Потемкина Екатерина Борисовна

Похудела на 10.1 кг за 2 месяца

14 мая2023
10 августа2023
Вес108.6 кг98.5 кг
ИМТ35.932.5
Жир40 кг31.6 кг
Все показатели

49

Тренировок всего

2 Ч. 07 М.

Среднее время тренировки

3.99

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Губарева Ольга
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель14.05.202321.05.202328.05.202304.06.202311.06.202318.06.202326.06.202312.07.202326.07.202310.08.2023
Вес108.6 кг105.6 кг-3 кг 104.9 кг-0.7 кг 102.7 кг-2.2 кг 102.8 кг+0.1 кг 101.8 кг-1 кг 101.6 кг-0.2 кг 100.6 кг-1 кг 100.1 кг-0.5 кг 98.5 кг-1.6 кг
Мышцы39 кг38.8 кг-0.2 кг 38.5 кг-0.3 кг 37.6 кг-0.9 кг 38.4 кг+0.8 кг 37.9 кг-0.5 кг 37.3 кг-0.6 кг 37.7 кг+0.4 кг 38.4 кг+0.7 кг 38 кг-0.4 кг
Жир40 кг37.4 кг-2.6 кг 36.7 кг-0.7 кг 36.4 кг-0.3 кг 35 кг-1.4 кг 34.9 кг-0.1 кг 35.5 кг+0.6 кг 34.1 кг-1.4 кг 32.3 кг-1.8 кг 31.6 кг-0.7 кг
Жир36.8 %35.4 %-1.4 % 35 %-0.4 % 35.4 %+0.4 % 34.1 %-1.4 % 34.3 %+0.2 % 34.9 %+0.7 % 33.9 %-1 % 32.3 %-1.6 % 32.1 %-0.2 %
Вода46.2 %47.2 %+0.9 % 47.6 %+0.4 % 47 %-0.5 % 48.2 %+1.1 % 48 %-0.1 % 47.5 %-0.5 % 48.3 %+0.8 % 49.5 %+1.1 % 49.5 %+0.1 %
Рост174 см174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см
Вода50.2 л49.8 л-0.4 л 49.9 л+0.1 л 48.3 л-1.6 л 49.5 л+1.2 л 48.9 л-0.6 л 48.3 л-0.6 л 48.6 л+0.3 л 49.5 л+0.9 л 48.8 л-0.7 л
Протеин13.6 кг13.6 кг0 кг 13.5 кг-0.1 кг 13.2 кг-0.3 кг 13.4 кг+0.2 кг 13.2 кг-0.2 кг 13 кг-0.2 кг 13.1 кг+0.1 кг 13.4 кг+0.3 кг 13.2 кг-0.2 кг
Минералы4.8 кг4.8 кг0 кг 4.8 кг0 кг 4.8 кг0 кг 4.9 кг+0.1 кг 4.8 кг-0.1 кг 4.8 кг0 кг 4.8 кг+0 кг 4.9 кг+0.1 кг 4.9 кг0 кг
Идеальный Вес89.1 кг88.5 кг-0.6 кг 88.6 кг+0.1 кг 86.1 кг-2.5 кг 88 кг+1.9 кг 86.9 кг-1.1 кг 85.8 кг-1.1 кг 86.3 кг+0.5 кг 88 кг+1.7 кг 86.8 кг-1.2 кг
Безжировая масса68.6 кг68.2 кг-0.4 кг 68.2 кг0 кг 66.3 кг-1.9 кг 67.8 кг+1.5 кг 66.9 кг-0.9 кг 66.1 кг-0.8 кг 66.5 кг+0.4 кг 67.8 кг+1.3 кг 66.9 кг-0.9 кг
Индекс массы тела35.9 34.9 -1 34.6 -0.3 33.9 -0.7 34 +0.1 33.6 -0.4 33.6 0 33.2 -0.4 33.1 -0.1 32.5 -0.6
Талия——————94 см——94 см
Грудь——————114.5 см——109 см
Бедра——————124 см——123 см
Бицепс правый——————37 см———
Бицепс левый——————37 см———
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.75 кг
Превышение
135.3 %
Левая рука
3.75 кг
Превышение
135.3 %
Правая нога
9.8 кг
Превышение
112.7 %
Левая нога
9.72 кг
Превышение
111.7 %
Тело
29.08 кг
Превышение
117.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.4 кг
Превышение
37.3 %
Правая рука
2.4 кг
Превышение
37.3 %
Левая нога
4.3 кг
Превышение
29.2 %
Правая нога
4.3 кг
Превышение
29.2 %
Тело
16.8 кг
Превышение
35.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.