История успеха от 17.07.2023
Белкин Антон Павлович

Похудел на 16.0 кг за 5 месяцев

23 января2023
01 июля2023
Вес112.5 кг96.5 кг
ИМТ34.729.8
Жир32.9 кг24 кг
Все показатели

108

Тренировок всего

1 Ч. 38 М.

Среднее время тренировки

4.78

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Фураев Кирилл
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель23.01.202320.02.202303.03.202325.03.202314.05.202320.05.202326.05.202303.06.202310.06.202311.06.202318.06.202301.07.2023
Вес112.5 кг112.7 кг+0.2 кг 110.8 кг-1.9 кг 105.8 кг-5 кг 109.7 кг+3.9 кг 106.2 кг-3.5 кг 103.5 кг-2.7 кг 99.1 кг-4.4 кг 98 кг-1.1 кг 97.7 кг-0.3 кг 93.6 кг-4.1 кг 96.5 кг+2.9 кг
Мышцы46.3 кг43.7 кг-2.6 кг 44.6 кг+0.9 кг 42.6 кг-2 кг 43.8 кг+1.2 кг 44 кг+0.2 кг 44.9 кг+0.9 кг 43 кг-1.9 кг 42 кг-1 кг 43.2 кг+1.2 кг 42.3 кг-0.9 кг 41.2 кг-1.1 кг
Жир32.9 кг37.2 кг+4.3 кг 33.2 кг-4 кг 31.6 кг-1.6 кг 33.3 кг+1.7 кг 29.7 кг-3.6 кг 25.9 кг-3.8 кг 24.7 кг-1.2 кг 24.6 кг-0.1 кг 22.7 кг-1.9 кг 19.8 кг-2.9 кг 24 кг+4.2 кг
Жир29.2 %33 %+3.8 % 30 %-3 % 29.9 %-0.1 % 30.4 %+0.5 % 28 %-2.4 % 25 %-2.9 % 24.9 %-0.1 % 25.1 %+0.2 % 23.2 %-1.9 % 21.2 %-2.1 % 24.9 %+3.7 %
Вода51.8 %49 %-2.8 % 51.3 %+2.3 % 51.3 %+0.1 % 51 %-0.4 % 52.6 %+1.7 % 55 %+2.3 % 54.9 %-0.1 % 54.9 %+0 % 56.3 %+1.4 % 57.8 %+1.5 % 55.1 %-2.7 %
Грудь130 см———121 см——————113 см
Гибкость2 см———————————
Рост180 см180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см
Вода58.3 л55.2 л-3.1 л 56.8 л+1.6 л 54.3 л-2.5 л 55.9 л+1.6 л 55.9 л0 л 56.9 л+1 л 54.4 л-2.5 л 53.8 л-0.6 л 55 л+1.2 л 54.1 л-0.9 л 53.2 л-0.9 л
Протеин16.1 кг15.1 кг-1 кг 15.5 кг+0.4 кг 14.8 кг-0.7 кг 15.2 кг+0.4 кг 15.2 кг0 кг 15.5 кг+0.3 кг 14.9 кг-0.6 кг 14.6 кг-0.3 кг 15 кг+0.4 кг 14.7 кг-0.3 кг 14.3 кг-0.4 кг
Минералы5.3 кг5.2 кг0 кг 5.3 кг+0.1 кг 5.1 кг-0.2 кг 5.3 кг+0.2 кг 5.4 кг+0.1 кг 5.2 кг-0.2 кг 5.1 кг-0.1 кг 5 кг-0.1 кг 5 кг+0 кг 5 кг0 кг 5 кг0 кг
Идеальный Вес93.6 кг88.8 кг-4.8 кг 91.3 кг+2.5 кг 87.3 кг-4 кг 89.8 кг+2.5 кг 89.9 кг+0.1 кг 91.3 кг+1.4 кг 87.5 кг-3.8 кг 86.3 кг-1.2 кг 88.2 кг+1.9 кг 86.9 кг-1.3 кг 85.3 кг-1.6 кг
Безжировая масса79.6 кг75.5 кг-4.1 кг 77.6 кг+2.1 кг 74.2 кг-3.4 кг 76.4 кг+2.2 кг 76.5 кг+0.1 кг 77.6 кг+1.1 кг 74.4 кг-3.2 кг 73.4 кг-1 кг 75 кг+1.6 кг 73.8 кг-1.2 кг 72.5 кг-1.3 кг
Индекс массы тела34.7 34.8 +0.1 34.2 -0.6 32.7 -1.5 33.9 +1.2 32.8 -1.1 31.9 -0.9 30.6 -1.3 30.2 -0.4 30.2 0 28.9 -1.3 29.8 +0.9
Бицепс правый——46 см—42 см——————41 см
Бицепс левый——45 см—42 см——————40.5 см
Талия————112 см——————100 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Грудь
Гибкость
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Бицепс правый
Бицепс левый
Талия

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.47 кг
Превышение
120.4 %
Левая рука
4.47 кг
Превышение
120.4 %
Правая нога
10.8 кг
Норма
104.6 %
Левая нога
10.74 кг
Норма
104 %
Тело
32.53 кг
Норма
110 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.4 кг
Норма
22.5 %
Правая рука
1.4 кг
Норма
22.5 %
Левая нога
3.1 кг
Норма
21.2 %
Правая нога
3.1 кг
Норма
21.2 %
Тело
13.6 кг
Превышение
28.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.