История успеха от 02.05.2023
Концевич Александр Евгеньевич

Похудел на 11.8 кг за 7 недель

03 марта2023
25 апреля2023
Вес116 кг104.2 кг
ИМТ35.932.2
Жир40.2 кг34.3 кг
Все показатели

33

Тренировок всего

2 Ч. 17 М.

Среднее время тренировки

4.44

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Клоков Сергей
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель03.03.202317.03.202331.03.202314.04.202325.04.2023
Вес116 кг113.1 кг-2.9 кг 112.3 кг-0.8 кг 107.6 кг-4.7 кг 104.2 кг-3.4 кг
Мышцы43.4 кг42.3 кг-1.1 кг 43 кг+0.7 кг 42.3 кг-0.7 кг 39.9 кг-2.4 кг
Жир40.2 кг39.2 кг-1 кг 36.9 кг-2.3 кг 33.4 кг-3.5 кг 34.3 кг+0.9 кг
Жир34.7 %34.7 %0 % 32.9 %-1.8 % 31 %-1.8 % 32.9 %+1.9 %
Вода47.8 %47.8 %0 % 49.2 %+1.3 % 50.6 %+1.4 % 49.1 %-1.4 %
Талия120 см———118 см
Грудь126 см———121 см
Бицепс правый42 см———41 см
Бицепс левый39 см———40 см
Рост179.8 см179.8 см0 см 179.8 см0 см 179.8 см0 см 179.8 см0 см
Вода55.5 л54.1 л-1.4 л 55.2 л+1.1 л 54.4 л-0.8 л 51.2 л-3.2 л
Протеин15 кг14.7 кг-0.3 кг 14.9 кг+0.2 кг 14.6 кг-0.3 кг 13.9 кг-0.7 кг
Минералы5.3 кг5.1 кг-0.2 кг 5.3 кг+0.2 кг 5.2 кг-0.1 кг 4.8 кг-0.4 кг
Идеальный Вес89.1 кг87 кг-2.1 кг 88.7 кг+1.7 кг 87.3 кг-1.4 кг 82.2 кг-5.1 кг
Безжировая масса75.8 кг73.9 кг-1.9 кг 75.4 кг+1.5 кг 74.2 кг-1.2 кг 69.9 кг-4.3 кг
Индекс массы тела35.9 35 -0.9 34.7 -0.3 33.3 -1.4 32.2 -1.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.13 кг
Норма
108.6 %
Левая рука
4.13 кг
Норма
108.6 %
Правая нога
10.29 кг
Норма
97.3 %
Левая нога
10.29 кг
Норма
97.3 %
Тело
31.96 кг
Норма
105.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.7 кг
Превышение
37.8 %
Правая рука
2.7 кг
Превышение
37.8 %
Левая нога
4.2 кг
Норма
27.7 %
Правая нога
4.2 кг
Норма
27.8 %
Тело
19 кг
Превышение
35.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.