История успеха от 24.10.2022

Воробьев Николай Викторович

-17.4 КГ за 3 месяца
22 июня2022
18 октября2022
Вес136.5 кг119.1 кг
ИМТ39.934.8
Жир46.9 кг32.5 кг
Все показатели

46

Тренировок всего

2 Ч. 34 М.

Среднее время тренировки

2.8

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Таджибов Тагир
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель22.06.202207.07.202221.07.202204.08.202220.08.202202.09.202215.09.202202.10.202218.10.2022
Вес136.5 кг130.7 кг-5.8 кг 128.2 кг-2.5 кг 125.1 кг-3.1 кг 124.6 кг-0.5 кг 122.9 кг-1.7 кг 121.5 кг-1.4 кг 119.4 кг-2.1 кг 119.1 кг-0.3 кг
Мышцы51.5 кг49.9 кг-1.6 кг 49.2 кг-0.7 кг 49.5 кг+0.3 кг 48.8 кг-0.7 кг 47.6 кг-1.2 кг 49.7 кг+2.1 кг 49.1 кг-0.6 кг 49.7 кг+0.6 кг
Жир46.9 кг43.9 кг-3 кг 42.4 кг-1.5 кг 38.7 кг-3.7 кг 39.1 кг+0.4 кг 39.7 кг+0.6 кг 34.5 кг-5.2 кг 33.6 кг-0.9 кг 32.5 кг-1.1 кг
Жир34.4 %33.6 %-0.8 % 33.1 %-0.5 % 30.9 %-2.1 % 31.4 %+0.4 % 32.3 %+0.9 % 28.4 %-3.9 % 28.1 %-0.3 % 27.3 %-0.9 %
Вода47.8 %48.4 %+0.6 % 48.8 %+0.4 % 50.4 %+1.6 % 50 %-0.4 % 49.5 %-0.5 % 52.2 %+2.7 % 52.4 %+0.2 % 53 %+0.6 %
Рост185 см185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см 185 см0 см
Вода65.3 л63.3 л-2 л 62.6 л-0.7 л 63.1 л+0.5 л 62.3 л-0.8 л 60.8 л-1.5 л 63.4 л+2.6 л 62.5 л-0.9 л 63.1 л+0.6 л
Протеин17.8 кг17.3 кг-0.5 кг 17 кг-0.3 кг 17.1 кг+0.1 кг 16.9 кг-0.2 кг 16.4 кг-0.5 кг 17.1 кг+0.7 кг 17 кг-0.1 кг 17.2 кг+0.2 кг
Минералы6.5 кг6.2 кг-0.2 кг 6.2 кг0 кг 6.2 кг0 кг 6.3 кг+0.1 кг 6 кг-0.3 кг 6.5 кг+0.5 кг 6.3 кг-0.2 кг 6.3 кг+0 кг
Идеальный Вес105.4 кг102.1 кг-3.3 кг 101 кг-1.1 кг 101.7 кг+0.7 кг 100.6 кг-1.1 кг 97.9 кг-2.7 кг 102.3 кг+4.4 кг 100.9 кг-1.4 кг 101.9 кг+1 кг
Безжировая масса89.6 кг86.8 кг-2.8 кг 85.8 кг-1 кг 86.4 кг+0.6 кг 85.5 кг-0.9 кг 83.2 кг-2.3 кг 87 кг+3.8 кг 85.8 кг-1.2 кг 86.6 кг+0.8 кг
Индекс массы тела39.9 38.2 -1.7 37.5 -0.7 36.6 -0.9 36.4 -0.2 35.9 -0.5 35.5 -0.4 34.9 -0.6 34.8 -0.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.2 кг
Превышение
125.5 %
Левая рука
5.2 кг
Превышение
125.5 %
Правая нога
12.39 кг
Норма
107.5 %
Левая нога
12.31 кг
Норма
106.8 %
Тело
37.39 кг
Превышение
113.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.3 кг
Превышение
29.3 %
Правая рука
2.3 кг
Превышение
29.3 %
Левая нога
3.9 кг
Норма
22.9 %
Правая нога
4 кг
Норма
23.1 %
Тело
18.4 кг
Превышение
31.5 %