История успеха от 26.02.2026
Сашин Андрей Александрович

Похудел на 24.2 кг за 4 месяца

13 октября2025
19 февраля2026
Вес127.2 кг103 кг
ИМТ4234
Жир49.7 кг29.7 кг
Все показатели

81

Тренировок всего

1 Ч. 17 М.

Среднее время тренировки

4.43

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Бурцева Анна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель13.10.202529.10.202515.11.202529.11.202514.12.202520.12.202503.01.202615.01.202628.01.202611.02.202619.02.2026
Вес127.2 кг122.4 кг-4.8 кг 118.8 кг-3.6 кг 117.3 кг-1.5 кг 114.7 кг-2.6 кг 112.2 кг-2.5 кг 111.3 кг-0.9 кг 110.2 кг-1.1 кг 107 кг-3.2 кг 104.3 кг-2.7 кг 103 кг-1.3 кг
Мышцы43.9 кг43.3 кг-0.6 кг 43.2 кг-0.1 кг 43.3 кг+0.1 кг 43.4 кг+0.1 кг 43.4 кг0 кг 43.2 кг-0.2 кг 42.9 кг-0.3 кг 42.1 кг-0.8 кг 41.8 кг-0.3 кг 41.3 кг-0.5 кг
Жир49.7 кг46.4 кг-3.3 кг 42.7 кг-3.7 кг 40.8 кг-1.9 кг 38 кг-2.8 кг 35.8 кг-2.2 кг 35.1 кг-0.7 кг 34.3 кг-0.8 кг 32.8 кг-1.5 кг 30.3 кг-2.5 кг 29.7 кг-0.6 кг
Жир39.1 %37.9 %-1.2 % 35.9 %-2 % 34.8 %-1.2 % 33.1 %-1.6 % 31.9 %-1.2 % 31.5 %-0.4 % 31.1 %-0.4 % 30.7 %-0.5 % 29.1 %-1.6 % 28.8 %-0.2 %
Вода44.7 %45.5 %+0.8 % 47.1 %+1.5 % 47.9 %+0.9 % 49.1 %+1.2 % 49.9 %+0.8 % 50.1 %+0.2 % 50.5 %+0.3 % 50.8 %+0.3 % 52 %+1.2 % 52.1 %+0.2 %
Талия120 см—123 см——110 см—109 см——107 см
Грудь129 см—120 см——120 см—120 см——117 см
Бицепс правый42 см—44 см——43 см—43 см——42 см
Бицепс левый41 см—40 см——40.5 см—40.5 см——39.5 см
Рост174 см174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см
Вода56.9 л55.7 л-1.2 л 55.9 л+0.2 л 56.2 л+0.3 л 56.3 л+0.1 л 56 л-0.3 л 55.8 л-0.2 л 55.6 л-0.2 л 54.3 л-1.3 л 54.2 л-0.1 л 53.7 л-0.5 л
Протеин15.2 кг15 кг-0.2 кг 15 кг0 кг 15 кг0 кг 15 кг0 кг 15.1 кг+0.1 кг 15 кг-0.1 кг 14.9 кг-0.1 кг 14.6 кг-0.3 кг 14.5 кг-0.1 кг 14.3 кг-0.2 кг
Минералы5.4 кг5.3 кг-0.1 кг 5.2 кг-0.1 кг 5.3 кг+0.1 кг 5.4 кг+0.1 кг 5.3 кг-0.1 кг 5.4 кг+0.1 кг 5.4 кг+0 кг 5.3 кг-0.1 кг 5.3 кг0 кг 5.3 кг0 кг
Идеальный Вес91.1 кг89.4 кг-1.7 кг 89.5 кг+0.1 кг 90 кг+0.5 кг 90.2 кг+0.2 кг 89.9 кг-0.3 кг 89.7 кг-0.2 кг 89.3 кг-0.4 кг 87.3 кг-2 кг 87.1 кг-0.2 кг 86.3 кг-0.8 кг
Безжировая масса77.5 кг76 кг-1.5 кг 76.1 кг+0.1 кг 76.5 кг+0.4 кг 76.7 кг+0.2 кг 76.4 кг-0.3 кг 76.2 кг-0.2 кг 75.9 кг-0.3 кг 74.2 кг-1.7 кг 74 кг-0.2 кг 73.3 кг-0.7 кг
Индекс массы тела42 40.4 -1.6 39.2 -1.2 38.7 -0.5 37.9 -0.8 37.1 -0.8 36.8 -0.3 36.4 -0.4 35.3 -1.1 34.4 -0.9 34 -0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.25 кг
Превышение
117.1 %
Левая рука
4.25 кг
Превышение
117.1 %
Правая нога
10.82 кг
Норма
107.2 %
Левая нога
10.6 кг
Норма
104.9 %
Тело
31.77 кг
Норма
110 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.2 кг
Превышение
32.7 %
Правая рука
2.2 кг
Превышение
32.7 %
Левая нога
3.9 кг
Норма
25.6 %
Правая нога
4 кг
Норма
25.7 %
Тело
16 кг
Превышение
32.2 %

Запишитесь на бесплатнуютренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.