История успеха от 25.09.2025
Кукина Светлана Николаевна

Похудела на 11.7 кг за 4 месяца

16 марта2025
28 июля2025
Вес103.7 кг92 кг
ИМТ3228.4
Жир40.3 кг32.1 кг
Все показатели

29

Тренировок всего

1 Ч. 31 М.

Среднее время тренировки

1.57

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

СЛ

Солнечногорск

 
Тренер
Бурцева Анна
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель16.03.202531.03.202514.04.202530.04.202530.05.202513.06.202530.06.202528.07.2025
Вес103.7 кг101.4 кг-2.3 кг 100.3 кг-1.1 кг 98.8 кг-1.5 кг 96.7 кг-2.1 кг 95.3 кг-1.4 кг 96.2 кг+0.9 кг 92 кг-4.2 кг
Мышцы35.3 кг34.9 кг-0.4 кг 35.2 кг+0.3 кг 34 кг-1.2 кг 34 кг0 кг 33 кг-1 кг 34.2 кг+1.2 кг 33.8 кг-0.4 кг
Жир40.3 кг39 кг-1.3 кг 37.6 кг-1.4 кг 37.8 кг+0.2 кг 36.1 кг-1.7 кг 36.3 кг+0.2 кг 34.6 кг-1.7 кг 32.1 кг-2.5 кг
Жир38.9 %38.5 %-0.4 % 37.5 %-1 % 38.3 %+0.8 % 37.3 %-0.9 % 38.1 %+0.8 % 36 %-2.1 % 34.9 %-1.1 %
Вода44.8 %45.1 %+0.2 % 45.8 %+0.7 % 45.2 %-0.5 % 45.9 %+0.7 % 45.3 %-0.6 % 47 %+1.7 % 47.6 %+0.6 %
Талия103 см———95 см——91 см
Грудь110 см———110 см——108 см
Бедра126 см———123 см——98 см
Рост180 см180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см
Вода46.5 л45.7 л-0.8 л 45.9 л+0.2 л 44.7 л-1.2 л 44.4 л-0.3 л 43.2 л-1.2 л 45.2 л+2 л 43.8 л-1.4 л
Протеин12.3 кг12.2 кг-0.1 кг 12.3 кг+0.1 кг 12 кг-0.3 кг 12 кг0 кг 11.6 кг-0.4 кг 12 кг+0.4 кг 11.9 кг-0.1 кг
Минералы4.6 кг4.5 кг-0.1 кг 4.5 кг0 кг 4.3 кг-0.1 кг 4.2 кг-0.1 кг 4.2 кг0 кг 4.4 кг+0.2 кг 4.2 кг-0.2 кг
Идеальный Вес82.4 кг81.1 кг-1.3 кг 81.5 кг+0.4 кг 79.2 кг-2.3 кг 78.8 кг-0.4 кг 76.6 кг-2.2 кг 80.1 кг+3.5 кг 77.8 кг-2.3 кг
Безжировая масса63.4 кг62.4 кг-1 кг 62.7 кг+0.3 кг 61 кг-1.7 кг 60.6 кг-0.4 кг 59 кг-1.6 кг 61.6 кг+2.6 кг 59.9 кг-1.7 кг
Индекс массы тела32 31.3 -0.7 31 -0.3 30.5 -0.5 29.8 -0.7 29.4 -0.4 29.7 +0.3 28.4 -1.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.27 кг
Превышение
118 %
Левая рука
3.27 кг
Превышение
118 %
Правая нога
9.61 кг
Превышение
110.4 %
Левая нога
9.6 кг
Превышение
110.2 %
Тело
26.67 кг
Норма
107.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.5 кг
Превышение
41.7 %
Правая рука
2.5 кг
Превышение
41.7 %
Левая нога
4.5 кг
Превышение
30.5 %
Правая нога
4.5 кг
Превышение
30.6 %
Тело
16.8 кг
Превышение
37.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.