История успеха от 11.12.2025
Исаев Максим Валерьевич

Похудел на 11.8 кг жира за 3 месяца

23 июля2025
21 ноября2025
Вес96.3 кг86.6 кг
ИМТ34.130.7
Мышцы34.7 кг35.9 кг
Все показатели

34

Тренировок всего

1 Ч. 58 М.

Среднее время тренировки

2.02

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Фадеев Михаил
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель23.07.202506.08.202527.08.202512.09.202521.10.202521.11.2025
Вес96.3 кг93.9 кг-2.4 кг 91.4 кг-2.5 кг 92.2 кг+0.8 кг 89.1 кг-3.1 кг 86.6 кг-2.5 кг
Мышцы34.7 кг34.9 кг+0.2 кг 34.2 кг-0.7 кг 35.3 кг+1.1 кг 34.6 кг-0.7 кг 35.9 кг+1.3 кг
Жир35.2 кг32.5 кг-2.7 кг 31.1 кг-1.4 кг 29.8 кг-1.3 кг 27.9 кг-1.9 кг 23.4 кг-4.5 кг
Жир36.6 %34.6 %-1.9 % 34 %-0.6 % 32.3 %-1.7 % 31.3 %-1 % 27 %-4.3 %
Вода46.5 %47.9 %+1.4 % 48.5 %+0.5 % 49.8 %+1.3 % 50.5 %+0.7 % 53.5 %+3 %
Талия106 см——94 см—92 см
Грудь113 см——110 см—107 см
Бедра109 см——107 см—104 см
Бицепс правый39 см——39 см—38 см
Бицепс левый39 см——38 см—37.5 см
Рост168 см168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см
Вода44.8 л45 л+0.2 л 44.3 л-0.7 л 45.9 л+1.6 л 45 л-0.9 л 46.3 л+1.3 л
Протеин12.2 кг12.2 кг0 кг 11.9 кг-0.3 кг 12.3 кг+0.4 кг 12 кг-0.3 кг 12.6 кг+0.6 кг
Минералы4.1 кг4.2 кг+0 кг 4.1 кг-0.1 кг 4.2 кг+0.1 кг 4.2 кг0 кг 4.3 кг+0.1 кг
Идеальный Вес71.9 кг72.3 кг+0.4 кг 71 кг-1.3 кг 73.5 кг+2.5 кг 72 кг-1.5 кг 74.4 кг+2.4 кг
Безжировая масса61.1 кг61.4 кг+0.3 кг 60.3 кг-1.1 кг 62.4 кг+2.1 кг 61.2 кг-1.2 кг 63.2 кг+2 кг
Индекс массы тела34.1 33.3 -0.8 32.4 -0.9 32.7 +0.3 31.6 -1.1 30.7 -0.9
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.65 кг
Превышение
112 %
Левая рука
3.65 кг
Превышение
112 %
Правая нога
9.21 кг
Норма
101.4 %
Левая нога
9.35 кг
Норма
103 %
Тело
27.83 кг
Норма
107.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.5 кг
Норма
27.3 %
Правая рука
1.5 кг
Норма
27.3 %
Левая нога
3.3 кг
Норма
24.8 %
Правая нога
3.3 кг
Норма
25.2 %
Тело
12.6 кг
Превышение
30 %

Запишитесь на бесплатнуютренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.