История успеха от 22.11.2025
Барышева Алина Алексеевна

Похудела на 4.2 кг жира за 3 месяца

21 июля2025
16 ноября2025
Вес59.7 кг54.5 кг
ИМТ21.719.8
Мышцы21.2 кг20.6 кг
Все показатели

11

Тренировок всего

1 Ч. 34 М.

Среднее время тренировки

0.66

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Фадеев Михаил
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель21.07.202506.08.202520.08.202516.11.2025
Вес59.7 кг58.5 кг-1.2 кг 57.4 кг-1.1 кг 54.5 кг-2.9 кг
Мышцы21.2 кг21.3 кг+0.1 кг 20.4 кг-0.9 кг 20.6 кг+0.2 кг
Жир20.5 кг19.1 кг-1.4 кг 19.6 кг+0.5 кг 16.3 кг-3.3 кг
Жир34.3 %32.7 %-1.7 % 34.2 %+1.5 % 29.9 %-4.2 %
Вода48.1 %49.2 %+1.2 % 48.3 %-1 % 51.2 %+2.9 %
Талия69 см——65 см
Грудь83 см——83 см
Бедра97 см——93 см
Бицепс правый28 см——26 см
Бицепс левый28 см——26 см
Рост166 см166 см0 см 166 см0 см 166 см0 см
Вода28.7 л28.8 л+0.1 л 27.7 л-1.1 л 27.9 л+0.2 л
Протеин7.7 кг7.8 кг+0.1 кг 7.4 кг-0.4 кг 7.6 кг+0.2 кг
Минералы2.8 кг2.8 кг0 кг 2.7 кг-0.1 кг 2.7 кг0 кг
Идеальный Вес59.3 кг59.3 кг0 кг 59.2 кг-0.1 кг 59.3 кг+0.1 кг
Безжировая масса39.2 кг39.4 кг+0.2 кг 37.8 кг-1.6 кг 38.2 кг+0.4 кг
Индекс массы тела21.7 21.2 -0.5 20.8 -0.4 19.8 -1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.85 кг
Норма
92.9 %
Левая рука
1.85 кг
Норма
92.9 %
Правая нога
6.24 кг
Норма
99.1 %
Левая нога
6.2 кг
Норма
98.3 %
Тело
17.81 кг
Норма
98.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Превышение
35.4 %
Правая рука
1.1 кг
Превышение
35.4 %
Левая нога
2.5 кг
Норма
27.6 %
Правая нога
2.5 кг
Норма
27.6 %
Тело
8.2 кг
Превышение
30.1 %

Запишитесь на бесплатнуютренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.