История успеха от 08.11.2025
Марченко Виктория Викторовна

Похудела на 4.8 кг жира за 5 месяцев

18 января2025
09 июля2025
Вес79.9 кг75.6 кг
ИМТ32.831.1
Мышцы25.4 кг25.5 кг
Все показатели

70

Тренировок всего

1 Ч. 54 М.

Среднее время тренировки

2.9

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Яковлев Кирилл
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель18.01.202501.02.202526.02.202519.03.202530.04.202521.05.202509.07.2025
Вес79.9 кг77.8 кг-2.1 кг 77.6 кг-0.2 кг 77.3 кг-0.3 кг 76 кг-1.3 кг 75.6 кг-0.4 кг 75.6 кг0 кг
Мышцы25.4 кг24.7 кг-0.7 кг 25.3 кг+0.6 кг 25.4 кг+0.1 кг 25.5 кг+0.1 кг 24.8 кг-0.7 кг 25.5 кг+0.7 кг
Жир34.3 кг33.4 кг-0.9 кг 31.8 кг-1.6 кг 31.5 кг-0.3 кг 30.1 кг-1.4 кг 30.8 кг+0.7 кг 29.5 кг-1.3 кг
Жир42.9 %42.9 %0 % 41 %-2 % 40.8 %-0.2 % 39.6 %-1.1 % 40.7 %+1.1 % 39 %-1.7 %
Вода41.9 %42 %+0.1 % 43.4 %+1.4 % 43.6 %+0.2 % 44.5 %+0.9 % 43.5 %-0.9 % 44.8 %+1.3 %
Талия106 см——98 см—98 см98 см0 см
Грудь106 см——107 см—103 см103 см0 см
Бедра107 см——107 см—103 см103 см0 см
Рост156 см156 см0 см 156 см0 см 156 см0 см 156 см0 см 156 см0 см 156 см0 см
Вода33.5 л32.7 л-0.8 л 33.7 л+1 л 33.7 л0 л 33.8 л+0.1 л 32.9 л-0.9 л 33.9 л+1 л
Протеин9.1 кг8.7 кг-0.4 кг 9 кг+0.3 кг 9.1 кг+0.1 кг 9.1 кг0 кг 8.9 кг-0.2 кг 9.1 кг+0.2 кг
Минералы3 кг3 кг0 кг 3.1 кг+0.1 кг 3 кг-0.1 кг 3.1 кг+0 кг 3 кг0 кг 3.1 кг+0.1 кг
Идеальный Вес59.3 кг57.7 кг-1.6 кг 59.4 кг+1.7 кг 59.4 кг0 кг 59.6 кг+0.2 кг 58.2 кг-1.4 кг 59.8 кг+1.6 кг
Безжировая масса45.6 кг44.4 кг-1.2 кг 45.8 кг+1.4 кг 45.8 кг0 кг 45.9 кг+0.1 кг 44.8 кг-1.1 кг 46.1 кг+1.3 кг
Индекс массы тела32.8 32 -0.8 31.9 -0.1 31.8 -0.1 31.2 -0.6 31.1 -0.1 31.1 0
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.46 кг
Превышение
112.9 %
Левая рука
2.46 кг
Превышение
112.9 %
Правая нога
7.17 кг
Норма
104.7 %
Левая нога
7.15 кг
Норма
104.3 %
Тело
20.55 кг
Норма
105.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.2 кг
Превышение
45.8 %
Правая рука
2.2 кг
Превышение
45.8 %
Левая нога
4.6 кг
Превышение
38 %
Правая нога
4.7 кг
Превышение
38.1 %
Тело
14.6 кг
Превышение
40.1 %

Запишитесь на бесплатнуютренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.