История успеха от 25.10.2025
Климова Яна Александровна

Похудела на 14.2 кг жира за 13 месяцев

17 февраля2025
03 апреля2026
Вес75.1 кг62.1 кг
ИМТ33.427.6
Мышцы22.3 кг23 кг
Все показатели

198

Тренировок всего

2 Ч. 28 М.

Среднее время тренировки

3.4

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Фадеев Михаил
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.02.202503.03.202522.03.202505.04.202522.04.202507.05.202520.05.202504.06.202509.06.202523.06.202507.07.202521.07.202504.08.202520.08.202508.09.202523.09.202505.10.202512.10.202525.10.202503.11.202517.11.202504.12.202518.12.202524.12.202510.01.202620.01.202623.01.202605.02.202617.02.202619.02.202603.03.202611.03.202617.03.202603.04.2026
Вес75.1 кг75.3 кг+0.2 кг 73.9 кг-1.4 кг 73.3 кг-0.6 кг 73.6 кг+0.3 кг 74.8 кг+1.2 кг 73.4 кг-1.4 кг 73.6 кг+0.2 кг 72.9 кг-0.7 кг 73.1 кг+0.2 кг 73 кг-0.1 кг 73 кг0 кг 70.8 кг-2.2 кг 70.1 кг-0.7 кг 71 кг+0.9 кг 70.9 кг-0.1 кг 71.1 кг+0.2 кг 69.5 кг-1.6 кг 68.2 кг-1.3 кг 68.5 кг+0.3 кг 67.3 кг-1.2 кг 66.9 кг-0.4 кг 66.6 кг-0.3 кг 65.8 кг-0.8 кг 66.3 кг+0.5 кг 65.6 кг-0.7 кг 65.7 кг+0.1 кг 64.8 кг-0.9 кг 63.6 кг-1.2 кг 63.3 кг-0.3 кг 63 кг-0.3 кг 63.1 кг+0.1 кг 63.1 кг0 кг 62.1 кг-1 кг
Мышцы22.3 кг22.9 кг+0.6 кг 21.9 кг-1 кг 22 кг+0.1 кг 22.2 кг+0.2 кг 22 кг-0.2 кг 22.9 кг+0.9 кг 22.5 кг-0.4 кг 22.2 кг-0.3 кг 22.5 кг+0.3 кг 22.9 кг+0.4 кг 22.8 кг-0.1 кг 21.7 кг-1.1 кг 21.8 кг+0.1 кг 22.4 кг+0.6 кг 22.3 кг-0.1 кг 22.6 кг+0.3 кг 22.1 кг-0.5 кг 22.1 кг0 кг 22.5 кг+0.4 кг 22.2 кг-0.3 кг 22.9 кг+0.7 кг 22.8 кг-0.1 кг 22.1 кг-0.7 кг 21.9 кг-0.2 кг 22.1 кг+0.2 кг 22.4 кг+0.3 кг 23 кг+0.6 кг 22.1 кг-0.9 кг 22.4 кг+0.3 кг 22.9 кг+0.5 кг 22 кг-0.9 кг 22.6 кг+0.6 кг 23 кг+0.4 кг
Жир34.4 кг33.6 кг-0.8 кг 33.9 кг+0.3 кг 33.1 кг-0.8 кг 33 кг-0.1 кг 34.4 кг+1.4 кг 31.7 кг-2.7 кг 32.6 кг+0.9 кг 32.5 кг-0.1 кг 32 кг-0.5 кг 31.2 кг-0.8 кг 31.4 кг+0.2 кг 31.1 кг-0.3 кг 30.3 кг-0.8 кг 30.1 кг-0.2 кг 30.3 кг+0.2 кг 29.9 кг-0.4 кг 29.1 кг-0.8 кг 27.9 кг-1.2 кг 27.6 кг-0.3 кг 26.7 кг-0.9 кг 25.2 кг-1.5 кг 25 кг-0.2 кг 25.3 кг+0.3 кг 26.2 кг+0.9 кг 25.3 кг-0.9 кг 24.7 кг-0.6 кг 22.8 кг-1.9 кг 23.2 кг+0.4 кг 22.4 кг-0.8 кг 21.2 кг-1.2 кг 22.8 кг+1.6 кг 21.8 кг-1 кг 20.2 кг-1.6 кг
Жир45.8 %44.6 %-1.2 % 45.9 %+1.3 % 45.2 %-0.7 % 44.8 %-0.3 % 46 %+1.1 % 43.2 %-2.8 % 44.3 %+1.1 % 44.6 %+0.3 % 43.8 %-0.8 % 42.7 %-1 % 43 %+0.3 % 43.9 %+0.9 % 43.2 %-0.7 % 42.4 %-0.8 % 42.7 %+0.4 % 42.1 %-0.7 % 41.9 %-0.2 % 40.9 %-1 % 40.3 %-0.6 % 39.7 %-0.6 % 37.7 %-2 % 37.5 %-0.1 % 38.5 %+0.9 % 39.5 %+1.1 % 38.6 %-1 % 37.6 %-1 % 35.2 %-2.4 % 36.5 %+1.3 % 35.4 %-1.1 % 33.7 %-1.7 % 36.1 %+2.5 % 34.6 %-1.6 % 32.5 %-2 %
Вода39.8 %40.8 %+1 % 39.8 %-1 % 40.3 %+0.5 % 40.6 %+0.4 % 39.7 %-0.9 % 41.8 %+2.1 % 40.9 %-0.9 % 40.7 %-0.2 % 41.3 %+0.6 % 42.1 %+0.7 % 41.9 %-0.1 % 41.2 %-0.7 % 41.7 %+0.4 % 42.4 %+0.7 % 42 %-0.4 % 42.5 %+0.4 % 42.6 %+0.1 % 43.3 %+0.7 % 43.8 %+0.5 % 44.1 %+0.3 % 45.9 %+1.8 % 45.8 %-0.1 % 45.1 %-0.7 % 44.5 %-0.6 % 45.1 %+0.6 % 45.8 %+0.7 % 47.5 %+1.7 % 46.7 %-0.8 % 47.6 %+0.8 % 48.6 %+1 % 46.9 %-1.7 % 48.2 %+1.3 % 49.4 %+1.3 %
Талия89 см——84 см————81 см————81 см——82.5 см——82 см—80 см——78 см—78 см—77 см——76.5 см—75 см
Грудь106 см——110 см————107 см————104.5 см——104 см——101 см—102.5 см——96 см—96 см—92 см——93.5 см—93.5 см
Бедра110 см——107 см————108 см————106 см——107 см——106 см—103.5 см——103.5 см—103.5 см—100.5 см——102 см—101 см
Бицепс правый32 см——30 см—————————32 см——31 см——32 см—29.5 см——30 см———29.5 см——29.5 см—29 см
Бицепс левый30 см——30 см—————————31 см——30 см——32 см—29.5 см——30 см———29 см——29 см—28.5 см
Рост150 см150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см 150 см0 см
Вода29.9 л30.7 л+0.8 л 29.4 л-1.3 л 29.5 л+0.1 л 29.9 л+0.4 л 29.7 л-0.2 л 30.7 л+1 л 30.1 л-0.6 л 29.7 л-0.4 л 30.2 л+0.5 л 30.7 л+0.5 л 30.6 л-0.1 л 29.2 л-1.4 л 29.2 л0 л 30.1 л+0.9 л 29.8 л-0.3 л 30.2 л+0.4 л 29.6 л-0.6 л 29.5 л-0.1 л 30 л+0.5 л 29.7 л-0.3 л 30.7 л+1 л 30.5 л-0.2 л 29.7 л-0.8 л 29.5 л-0.2 л 29.6 л+0.1 л 30.1 л+0.5 л 30.8 л+0.7 л 29.7 л-1.1 л 30.1 л+0.4 л 30.6 л+0.5 л 29.6 л-1 л 30.4 л+0.8 л 30.7 л+0.3 л
Протеин8 кг8.2 кг+0.2 кг 7.9 кг-0.3 кг 7.9 кг0 кг 8 кг+0.1 кг 8 кг0 кг 8.2 кг+0.2 кг 8.1 кг-0.1 кг 8 кг-0.1 кг 8.1 кг+0.1 кг 8.3 кг+0.2 кг 8.2 кг-0.1 кг 7.8 кг-0.4 кг 7.9 кг+0.1 кг 8.1 кг+0.2 кг 8 кг-0.1 кг 8.2 кг+0.2 кг 8 кг-0.2 кг 8 кг0 кг 8.1 кг+0.1 кг 8.1 кг0 кг 8.2 кг+0.1 кг 8.3 кг+0.1 кг 8 кг-0.3 кг 7.9 кг-0.1 кг 7.9 кг0 кг 8.1 кг+0.2 кг 8.3 кг+0.2 кг 7.9 кг-0.4 кг 8 кг+0.1 кг 8.4 кг+0.4 кг 7.9 кг-0.5 кг 8.1 кг+0.2 кг 8.3 кг+0.2 кг
Минералы2.8 кг2.8 кг+0.1 кг 2.7 кг-0.1 кг 2.8 кг+0 кг 2.7 кг0 кг 2.7 кг0 кг 2.8 кг+0.1 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.7 кг0 кг 2.8 кг+0 кг 2.8 кг0 кг 2.8 кг+0 кг 2.7 кг-0.1 кг 2.7 кг+0 кг 2.7 кг+0 кг 2.8 кг+0 кг 2.8 кг+0 кг 2.8 кг0 кг 2.8 кг+0.1 кг 2.8 кг0 кг 2.8 кг0 кг 2.8 кг+0.1 кг 2.8 кг0 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.7 кг0 кг 2.8 кг+0 кг 2.8 кг+0 кг 2.9 кг+0.1 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.8 кг+0 кг 2.8 кг+0 кг 2.8 кг-0.1 кг 2.8 кг+0.1 кг 2.9 кг+0 кг
Идеальный Вес52.9 кг54.2 кг+1.3 кг 52 кг-2.2 кг 52.2 кг+0.2 кг 52.7 кг+0.5 кг 52.4 кг-0.3 кг 54.2 кг+1.8 кг 53.3 кг-0.9 кг 52.5 кг-0.8 кг 53.4 кг+0.9 кг 54.3 кг+0.9 кг 54 кг-0.3 кг 51.6 кг-2.4 кг 51.7 кг+0.1 кг 53.2 кг+1.5 кг 52.8 кг-0.4 кг 53.5 кг+0.7 кг 52.5 кг-1 кг 52.4 кг-0.1 кг 53.1 кг+0.7 кг 52.7 кг-0.4 кг 54.2 кг+1.5 кг 54.1 кг-0.1 кг 52.6 кг-1.5 кг 52 кг-0.6 кг 52.4 кг+0.4 кг 53.2 кг+0.8 кг 54.5 кг+1.3 кг 52.5 кг-2 кг 53.1 кг+0.6 кг 54.2 кг+1.1 кг 52.4 кг-1.8 кг 53.7 кг+1.3 кг 54.4 кг+0.7 кг
Безжировая масса40.7 кг41.7 кг+1 кг 40 кг-1.7 кг 40.2 кг+0.2 кг 40.6 кг+0.4 кг 40.4 кг-0.2 кг 41.7 кг+1.3 кг 41 кг-0.7 кг 40.4 кг-0.6 кг 41.1 кг+0.7 кг 41.8 кг+0.7 кг 41.6 кг-0.2 кг 39.7 кг-1.9 кг 39.8 кг+0.1 кг 40.9 кг+1.1 кг 40.6 кг-0.3 кг 41.2 кг+0.6 кг 40.4 кг-0.8 кг 40.3 кг-0.1 кг 40.9 кг+0.6 кг 40.6 кг-0.3 кг 41.7 кг+1.1 кг 41.6 кг-0.1 кг 40.5 кг-1.1 кг 40.1 кг-0.4 кг 40.3 кг+0.2 кг 41 кг+0.7 кг 42 кг+1 кг 40.4 кг-1.6 кг 40.9 кг+0.5 кг 41.8 кг+0.9 кг 40.3 кг-1.5 кг 41.3 кг+1 кг 41.9 кг+0.6 кг
Индекс массы тела33.4 33.5 +0.1 32.8 -0.7 32.6 -0.2 32.7 +0.1 33.2 +0.5 32.6 -0.6 32.7 +0.1 32.4 -0.3 32.5 +0.1 32.4 -0.1 32.4 0 31.5 -0.9 31.2 -0.3 31.6 +0.4 31.5 -0.1 31.6 +0.1 30.9 -0.7 30.3 -0.6 30.4 +0.1 29.9 -0.5 29.7 -0.2 29.6 -0.1 29.2 -0.4 29.5 +0.3 29.2 -0.3 29.2 0 28.8 -0.4 28.3 -0.5 28.1 -0.2 28 -0.1 28 0 28 0 27.6 -0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.03 кг
Превышение
141.7 %
Левая рука
2.03 кг
Превышение
141.7 %
Правая нога
6.43 кг
Превышение
110.6 %
Левая нога
6.28 кг
Норма
108.2 %
Тело
17.66 кг
Норма
106.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.3 кг
Превышение
38.2 %
Правая рука
1.3 кг
Превышение
38.2 %
Левая нога
3.4 кг
Превышение
33.7 %
Правая нога
3.4 кг
Превышение
33.5 %
Тело
9.7 кг
Превышение
34.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.