История успеха от 20.03.2025
Леденев Андрей Андреевич

Похудел на 8.0 кг жира за 2 месяца

15 января2025
20 марта2025
Вес110.9 кг102.5 кг
ИМТ33.130.6
Мышцы40.9 кг40.5 кг
Все показатели

24

Тренировок всего

2 Ч. 12 М.

Среднее время тренировки

2.85

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Егоров Данила
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель15.01.202505.02.202522.02.202506.03.202520.03.2025
Вес110.9 кг109.1 кг-1.8 кг 107.2 кг-1.9 кг 104 кг-3.2 кг 102.5 кг-1.5 кг
Мышцы40.9 кг41.5 кг+0.6 кг 41.3 кг-0.2 кг 40.1 кг-1.2 кг 40.5 кг+0.4 кг
Жир39.8 кг37.2 кг-2.6 кг 35.4 кг-1.8 кг 33.9 кг-1.5 кг 31.8 кг-2.1 кг
Жир35.9 %34.1 %-1.8 % 33 %-1.1 % 32.6 %-0.4 % 31 %-1.6 %
Вода47 %48.1 %+1.1 % 49.1 %+1 % 49.3 %+0.3 % 50.6 %+1.3 %
Талия104 см——103 см—
Грудь118 см——117 см—
Бедра117 см——113 см—
Бицепс правый39 см——38 см—
Бицепс левый39 см——38 см—
Рост183 см183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см 183 см0 см
Вода52.1 л52.5 л+0.4 л 52.6 л+0.1 л 51.3 л-1.3 л 51.9 л+0.6 л
Протеин14.2 кг14.5 кг+0.3 кг 14.3 кг-0.2 кг 14 кг-0.3 кг 14 кг0 кг
Минералы4.8 кг4.9 кг+0.2 кг 4.9 кг0 кг 4.8 кг-0.1 кг 4.8 кг0 кг
Идеальный Вес83.7 кг84.5 кг+0.8 кг 84.5 кг0 кг 82.4 кг-2.1 кг 83.2 кг+0.8 кг
Безжировая масса71.1 кг71.9 кг+0.8 кг 71.8 кг-0.1 кг 70.1 кг-1.7 кг 70.7 кг+0.6 кг
Индекс массы тела33.1 32.6 -0.5 32 -0.6 31.1 -0.9 30.6 -0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.5 кг
Превышение
116.3 %
Левая рука
4.5 кг
Превышение
116.3 %
Правая нога
10.98 кг
Норма
101.9 %
Левая нога
10.82 кг
Норма
100.5 %
Тело
33.6 кг
Норма
108.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.2 кг
Превышение
31.3 %
Правая рука
2.2 кг
Превышение
31.3 %
Левая нога
3.8 кг
Норма
24.9 %
Правая нога
3.8 кг
Норма
24.9 %
Тело
18.2 кг
Превышение
33.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.