История успеха от 18.10.2022
Исаева Виктория Викторовна

Похудела на 6.4 кг за 6 месяцев

17 февраля2022
30 августа2022
Вес75.2 кг68.8 кг
ИМТ2623.8
Жир23.1 кг17.5 кг
Все показатели

73

Тренировок всего

1 Ч. 50 М.

Среднее время тренировки

2.68

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Гераскин Дмитрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.02.202203.03.202215.03.202229.03.202216.04.202205.05.202221.05.202211.06.202228.06.202214.07.202228.07.202216.08.202230.08.2022
Вес75.2 кг74.5 кг-0.7 кг 73.8 кг-0.7 кг 73.6 кг-0.2 кг 73.1 кг-0.5 кг 73.3 кг+0.2 кг 72.5 кг-0.8 кг 71.5 кг-1 кг 71.2 кг-0.3 кг 69.9 кг-1.3 кг 70.5 кг+0.6 кг 69.7 кг-0.8 кг 68.8 кг-0.9 кг
Мышцы28.7 кг28 кг-0.7 кг 27.8 кг-0.2 кг 28 кг+0.2 кг 27.3 кг-0.7 кг 27.6 кг+0.3 кг 29.1 кг+1.5 кг 27.8 кг-1.3 кг 28.5 кг+0.7 кг 28.2 кг-0.3 кг 29 кг+0.8 кг 27.4 кг-1.6 кг 28.4 кг+1 кг
Жир23.1 кг23.5 кг+0.4 кг 23.5 кг0 кг 22.8 кг-0.7 кг 23.6 кг+0.8 кг 23 кг-0.6 кг 20.1 кг-2.9 кг 21.1 кг+1 кг 19.6 кг-1.5 кг 19.1 кг-0.5 кг 18.1 кг-1 кг 20 кг+1.9 кг 17.5 кг-2.5 кг
Жир30.7 %31.5 %+0.8 % 31.8 %+0.3 % 31 %-0.9 % 32.3 %+1.3 % 31.4 %-0.9 % 27.7 %-3.7 % 29.5 %+1.8 % 27.5 %-2 % 27.3 %-0.2 % 25.7 %-1.6 % 28.7 %+3 % 25.4 %-3.2 %
Вода51.1 %50.2 %-0.9 % 49.9 %-0.3 % 50.5 %+0.7 % 49.8 %-0.7 % 50.2 %+0.4 % 53 %+2.8 % 51.8 %-1.2 % 53.1 %+1.3 % 53.2 %+0.1 % 54.5 %+1.3 % 52.2 %-2.2 % 54.7 %+2.4 %
Рост170.2 см170.2 см0 см 170.2 см0 см 170.2 см0 см 170.2 см0 см 170.2 см0 см 170.2 см0 см 170.2 см0 см 170.2 см0 см 170.2 см0 см 170.2 см0 см 170.2 см0 см 170.2 см0 см
Вода38.4 л37.4 л-1 л 36.8 л-0.6 л 37.2 л+0.4 л 36.4 л-0.8 л 36.8 л+0.4 л 38.4 л+1.6 л 37 л-1.4 л 37.8 л+0.8 л 37.2 л-0.6 л 38.4 л+1.2 л 36.4 л-2 л 37.6 л+1.2 л
Протеин10.1 кг9.9 кг-0.2 кг 9.9 кг0 кг 10 кг+0.1 кг 9.6 кг-0.4 кг 9.8 кг+0.2 кг 10.3 кг+0.5 кг 9.8 кг-0.5 кг 10.1 кг+0.3 кг 10.1 кг0 кг 10.3 кг+0.2 кг 9.8 кг-0.5 кг 10.1 кг+0.3 кг
Минералы3.6 кг3.7 кг+0.1 кг 3.6 кг-0.1 кг 3.6 кг0 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.7 кг+0.2 кг 3.7 кг+0.1 кг 3.6 кг-0.1 кг 3.7 кг+0.1 кг 3.6 кг-0.1 кг 3.7 кг+0.1 кг 3.5 кг-0.2 кг 3.6 кг+0.1 кг
Идеальный Вес67.7 кг66.2 кг-1.5 кг 65.3 кг-0.9 кг 66 кг+0.7 кг 64.3 кг-1.7 кг 65.3 кг+1 кг 68.1 кг+2.8 кг 65.5 кг-2.6 кг 67 кг+1.5 кг 65.9 кг-1.1 кг 68.1 кг+2.2 кг 64.5 кг-3.6 кг 66.7 кг+2.2 кг
Безжировая масса52.1 кг51 кг-1.1 кг 50.3 кг-0.7 кг 50.8 кг+0.5 кг 49.5 кг-1.3 кг 50.3 кг+0.8 кг 52.4 кг+2.1 кг 50.4 кг-2 кг 51.6 кг+1.2 кг 50.8 кг-0.8 кг 52.4 кг+1.6 кг 49.7 кг-2.7 кг 51.3 кг+1.6 кг
Индекс массы тела26 25.7 -0.3 25.5 -0.2 25.4 -0.1 25.2 -0.2 25.3 +0.1 25 -0.3 24.7 -0.3 24.6 -0.1 24.1 -0.5 24.3 +0.2 24.1 -0.2 23.8 -0.3
Талия——85 см———85 см——81 см———
Грудь——97 см———98 см——95 см———
Бедра——108 см———108 см——104 см———
Бицепс правый——34 см———33 см——32 см———
Бицепс левый——34 см———33 см——32 см———
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.79 кг
Превышение
118.6 %
Левая рука
2.79 кг
Превышение
118.6 %
Правая нога
7.71 кг
Норма
103.8 %
Левая нога
7.76 кг
Норма
104.5 %
Тело
22.97 кг
Норма
107.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1 кг
Норма
25.7 %
Правая рука
1 кг
Норма
25.7 %
Левая нога
2.5 кг
Норма
23.4 %
Правая нога
2.5 кг
Норма
23.6 %
Тело
9.2 кг
Норма
27.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.