История успеха от 16.01.2025
Чикунов Сергей Анатольевич

Похудел на 5.1 кг жира за 3 месяца

23 августа2024
19 декабря2024
Вес131.4 кг124.3 кг
ИМТ45.543
Мышцы42.4 кг41.3 кг
Все показатели

20

Тренировок всего

1 Ч. 39 М.

Среднее время тренировки

1.22

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Яковлев Кирилл
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель23.08.202406.09.202418.10.202419.12.2024
Вес131.4 кг129.3 кг-2.1 кг 127.5 кг-1.8 кг 124.3 кг-3.2 кг
Мышцы42.4 кг42.7 кг+0.3 кг 40.9 кг-1.8 кг 41.3 кг+0.4 кг
Жир57.6 кг55.1 кг-2.5 кг 56.3 кг+1.2 кг 52.5 кг-3.8 кг
Жир43.8 %42.6 %-1.2 % 44.2 %+1.5 % 42.2 %-1.9 %
Вода41.5 %42.5 %+1 % 41.2 %-1.3 % 42.6 %+1.4 %
Талия125 см—119.5 см130 см+10.5 см
Грудь128 см—127.5 см128 см+0.5 см
Бицепс правый46 см—45.5 см45 см-0.5 см
Бицепс левый44 см—43.5 см44 см+0.5 см
Рост170 см170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см
Вода54.5 л54.9 л+0.4 л 52.5 л-2.4 л 52.9 л+0.4 л
Протеин14.7 кг14.8 кг+0.1 кг 14.2 кг-0.6 кг 14.4 кг+0.2 кг
Минералы4.6 кг4.5 кг-0.1 кг 4.5 кг0 кг 4.5 кг+0 кг
Идеальный Вес86.8 кг87.3 кг+0.5 кг 83.7 кг-3.6 кг 84.5 кг+0.8 кг
Безжировая масса73.8 кг74.2 кг+0.4 кг 71.2 кг-3 кг 71.8 кг+0.6 кг
Индекс массы тела45.5 44.7 -0.8 44.1 -0.6 43 -1.1
Бедра——135.5 см—
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Бедра

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.56 кг
Превышение
120.4 %
Левая рука
4.56 кг
Превышение
120.4 %
Правая нога
10.97 кг
Норма
104 %
Левая нога
10.83 кг
Норма
102.7 %
Тело
33.75 кг
Превышение
112 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
5.5 кг
Превышение
51.7 %
Правая рука
5.5 кг
Превышение
51.7 %
Левая нога
6.7 кг
Превышение
37 %
Правая нога
6.9 кг
Превышение
37.2 %
Тело
26.2 кг
Превышение
42.4 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.