История успеха от 16.01.2025
Девятов Григорий Васильевич

Похудел на 6.3 кг жира за 13 месяцев

03 ноября2023
13 декабря2024
Вес97.6 кг92.7 кг
ИМТ31.930.3
Мышцы35 кг35.9 кг
Все показатели

156

Тренировок всего

2 Ч. 04 М.

Среднее время тренировки

2.71

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Яковлев Кирилл
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель03.11.202306.12.202317.01.202429.03.202431.05.202416.08.202411.10.202413.12.2024
Вес97.6 кг96.5 кг-1.1 кг 96.1 кг-0.4 кг 94.1 кг-2 кг 93.2 кг-0.9 кг 95 кг+1.8 кг 94 кг-1 кг 92.7 кг-1.3 кг
Мышцы35 кг34.8 кг-0.2 кг 34.4 кг-0.4 кг 34.1 кг-0.3 кг 34.2 кг+0.1 кг 35.4 кг+1.2 кг 34.9 кг-0.5 кг 35.9 кг+1 кг
Жир35.7 кг34.8 кг-0.9 кг 35 кг+0.2 кг 33.5 кг-1.5 кг 32.3 кг-1.2 кг 32.3 кг0 кг 32.2 кг-0.1 кг 29.4 кг-2.8 кг
Жир36.6 %36.1 %-0.5 % 36.4 %+0.4 % 35.6 %-0.8 % 34.7 %-0.9 % 34 %-0.7 % 34.3 %+0.3 % 31.7 %-2.5 %
Вода46.6 %46.9 %+0.3 % 46.7 %-0.2 % 47.3 %+0.6 % 48 %+0.7 % 48.5 %+0.6 % 48.2 %-0.3 % 50.1 %+1.9 %
Талия113 см113 см0 см 113 см0 см 110 см-3 см 109 см-1 см 110 см+1 см 111 см+1 см 117 см+6 см
Грудь118 см118 см0 см 118 см0 см 117 см-1 см 116 см-1 см 115 см-1 см 117 см+2 см 105 см-12 см
Бицепс правый37 см37 см0 см 37 см0 см 37 см0 см 36 см-1 см 36 см0 см 37 см+1 см 36 см-1 см
Бицепс левый36 см36 см0 см 36 см0 см 36 см0 см 36 см0 см 36 см0 см 37 см+1 см 36 см-1 см
Рост175 см175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см
Вода45.5 л45.3 л-0.2 л 44.9 л-0.4 л 44.5 л-0.4 л 44.7 л+0.2 л 46.1 л+1.4 л 45.3 л-0.8 л 46.4 л+1.1 л
Протеин12.2 кг12.2 кг0 кг 12.1 кг-0.1 кг 12 кг-0.1 кг 12.1 кг+0.1 кг 12.3 кг+0.2 кг 12.3 кг0 кг 12.6 кг+0.3 кг
Минералы4.2 кг4.2 кг+0 кг 4.1 кг-0.1 кг 4.1 кг0 кг 4.1 кг0 кг 4.3 кг+0.1 кг 4.2 кг-0.1 кг 4.3 кг+0.1 кг
Идеальный Вес72.9 кг72.6 кг-0.3 кг 71.9 кг-0.7 кг 71.3 кг-0.6 кг 71.6 кг+0.3 кг 73.8 кг+2.2 кг 72.7 кг-1.1 кг 74.5 кг+1.8 кг
Безжировая масса61.9 кг61.7 кг-0.2 кг 61.1 кг-0.6 кг 60.6 кг-0.5 кг 60.9 кг+0.3 кг 62.7 кг+1.8 кг 61.8 кг-0.9 кг 63.3 кг+1.5 кг
Индекс массы тела31.9 31.5 -0.4 31.4 -0.1 30.7 -0.7 30.4 -0.3 31 +0.6 30.7 -0.3 30.3 -0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.92 кг
Превышение
111.3 %
Левая рука
3.92 кг
Превышение
111.3 %
Правая нога
9.23 кг
Норма
94.1 %
Левая нога
9.27 кг
Норма
94.5 %
Тело
30.01 кг
Норма
106.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.1 кг
Превышение
33.3 %
Правая рука
2.1 кг
Превышение
33.3 %
Левая нога
3.6 кг
Норма
26.6 %
Правая нога
3.5 кг
Норма
26.6 %
Тело
16.7 кг
Превышение
34.5 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.