История успеха от 14.01.2025
Белашова Наталья Алексеевна

Похудела на 5.8 кг за 18 месяцев

05 марта2018
02 октября2019
Вес72.6 кг66.8 кг
ИМТ
Жир25.2 кг21.8 кг
Все показатели

155

Тренировок всего

2 Ч. 04 М.

Среднее время тренировки

1.89

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Гераскин Дмитрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель06.03.201803.05.201812.07.201801.10.201820.12.201821.02.201924.06.201907.08.201902.10.2019
Вес72.6 кг70.9 кг-1.7 кг 70.7 кг-0.2 кг 71 кг+0.3 кг 71.3 кг+0.3 кг 70.4 кг-0.9 кг 67.6 кг-2.8 кг 67.7 кг+0.1 кг 66.8 кг-0.9 кг
Мышцы26 кг27.3 кг+1.3 кг 27.6 кг+0.3 кг 27.1 кг-0.5 кг 27.4 кг+0.3 кг 27.3 кг-0.1 кг 27.1 кг-0.2 кг 27.9 кг+0.8 кг 24.7 кг-3.2 кг
Жир25.2 кг21.4 кг-3.8 кг 20.6 кг-0.8 кг 21.8 кг+1.2 кг 22.7 кг+0.9 кг 21.1 кг-1.6 кг 18.4 кг-2.7 кг 17.4 кг-1 кг 21.8 кг+4.4 кг
Жир34.8 %30.1 %-4.7 % —————25.7 %32.6 %+6.9 %
Вода34.7 %36.3 %+1.6 % ———————
Талия98 см94 см-4 см 94 см0 см 94 см0 см 90 см-4 см 84 см-6 см 78 см-6 см 80 см+2 см —
Грудь101 см101 см0 см 101 см0 см 103 см+2 см 100 см-3 см 100 см0 см 97 см-3 см 95 см-2 см —
Бедра106 см104 см-2 см 101 см-3 см 100 см-1 см 101 см+1 см 101 см0 см 97 см-4 см 96 см-1 см —
Бицепс правый31 см31 см0 см 30 см-1 см 31 см+1 см 30 см-1 см —30 см——
Бицепс левый31 см30 см-1 см 30 см0 см 30 см0 см 30 см0 см —30 см——
Рост172 см173 см+1 см 173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см 173 см0 см
Вода————————32.9 л
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
Нет данных
Левая рука
Нет данных
Правая нога
Нет данных
Левая нога
Нет данных
Тело
Нет данных
Жировая масса по сегментам
Левая рука
Нет данных
Правая рука
Нет данных
Левая нога
Нет данных
Правая нога
Нет данных
Тело
Нет данных

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.