История успеха от 11.01.2025
Карнеев Иван Сергеевич

Похудел на 8.3 кг жира за 4 месяца

05 августа2024
09 декабря2024
Вес84.7 кг76.2 кг
ИМТ2926.1
Мышцы34.3 кг34.2 кг
Все показатели

22

Тренировок всего

2 Ч. 33 М.

Среднее время тренировки

1.27

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Буренок Елена
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель05.08.202409.08.202425.08.202420.09.202406.10.202422.10.202409.12.2024
Вес84.7 кг—84.5 кг86.1 кг+1.6 кг 84.3 кг-1.8 кг 81.9 кг-2.4 кг 76.2 кг-5.7 кг
Мышцы34.3 кг—34.1 кг35.1 кг+1 кг 35.9 кг+0.8 кг 35.8 кг-0.1 кг 34.2 кг-1.6 кг
Жир24.2 кг—24.3 кг24.3 кг0 кг 21.3 кг-3 кг 19 кг-2.3 кг 15.9 кг-3.1 кг
Жир28.6 %—28.8 %28.2 %-0.5 % 25.3 %-2.9 % 23.2 %-2.1 % 20.9 %-2.3 %
Вода52.4 %—52.3 %52.6 %+0.3 % 54.9 %+2.3 % 56.3 %+1.4 % 58 %+1.7 %
Талия101 см101 см0 см ——97 см—88 см
Грудь106 см106 см0 см ——105 см—98 см
Бедра105 см105 см0 см ——104 см—99 см
Бицепс правый34 см34 см0 см ——35 см—32 см
Бицепс левый34 см34 см0 см ——35 см—32 см
Рост171 см—171 см171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см 171 см0 см
Вода44.4 л—44.2 л45.3 л+1.1 л 46.3 л+1 л 46.1 л-0.2 л 44.2 л-1.9 л
Протеин12 кг—12 кг12.3 кг+0.3 кг 12.4 кг+0.1 кг 12.6 кг+0.2 кг 12.1 кг-0.5 кг
Минералы4.1 кг—4 кг4.2 кг+0.1 кг 4.3 кг+0.1 кг 4.2 кг0 кг 4 кг-0.2 кг
Идеальный Вес71.2 кг—70.8 кг72.7 кг+1.9 кг 74.1 кг+1.4 кг 74 кг-0.1 кг 70.9 кг-3.1 кг
Безжировая масса60.5 кг—60.2 кг61.8 кг+1.6 кг 63 кг+1.2 кг 62.9 кг-0.1 кг 60.3 кг-2.6 кг
Индекс массы тела29 —28.9 29.4 +0.5 28.8 -0.6 28 -0.8 26.1 -1.9
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.64 кг
Превышение
113.4 %
Левая рука
3.64 кг
Превышение
113.4 %
Правая нога
8.62 кг
Норма
96.6 %
Левая нога
8.69 кг
Норма
97.4 %
Тело
27.68 кг
Норма
108.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Недостаток
17 %
Правая рука
0.8 кг
Недостаток
17 %
Левая нога
2.1 кг
Норма
18.8 %
Правая нога
2.1 кг
Норма
19.1 %
Тело
8.8 кг
Норма
23.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.