История успеха от 11.01.2025
Базуленкова Марина Игоревна

Похудела на 5.1 кг за 5 месяцев

05 июня2024
03 декабря2024
Вес101 кг95.9 кг
ИМТ3937
Жир46.2 кг41.3 кг
Все показатели

26

Тренировок всего

1 Ч. 39 М.

Среднее время тренировки

1.01

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Буренок Елена
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель05.06.202419.06.202403.07.202422.08.202403.12.2024
Вес101 кг97.2 кг-3.8 кг 95.1 кг-2.1 кг 96.7 кг+1.6 кг 95.9 кг-0.8 кг
Мышцы30.7 кг30.8 кг+0.1 кг 30.2 кг-0.6 кг 30.8 кг+0.6 кг 30.3 кг-0.5 кг
Жир46.2 кг42.2 кг-4 кг 41 кг-1.2 кг 41.6 кг+0.6 кг 41.3 кг-0.3 кг
Жир45.7 %43.4 %-2.3 % 43.1 %-0.3 % 43 %-0.1 % 43.1 %+0 %
Вода39.9 %41.6 %+1.7 % 41.8 %+0.2 % 41.8 %+0 % 41.8 %+0 %
Рост161 см161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см
Вода40.3 л40.4 л+0.1 л 39.7 л-0.7 л 40.4 л+0.7 л 40.1 л-0.3 л
Протеин10.7 кг10.8 кг+0.1 кг 10.7 кг-0.1 кг 10.8 кг+0.1 кг 10.7 кг-0.1 кг
Минералы3.8 кг3.8 кг+0 кг 3.7 кг-0.1 кг 3.9 кг+0.2 кг 3.8 кг-0.1 кг
Идеальный Вес71.2 кг71.5 кг+0.3 кг 70.2 кг-1.3 кг 71.5 кг+1.3 кг 70.9 кг-0.6 кг
Безжировая масса54.8 кг55 кг+0.2 кг 54.1 кг-0.9 кг 55.1 кг+1 кг 54.6 кг-0.5 кг
Индекс массы тела39 37.5 -1.5 36.7 -0.8 37.3 +0.6 37 -0.3
Талия———104 см102 см-2 см
Грудь———115 см116 см+1 см
Бедра———117 см117 см0 см
Бицепс правый———40 см40 см0 см
Бицепс левый———40 см40 см0 см
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.26 кг
Превышение
130.4 %
Левая рука
3.26 кг
Превышение
130.4 %
Правая нога
7.79 кг
Норма
99.4 %
Левая нога
7.49 кг
Норма
95.6 %
Тело
25.33 кг
Превышение
113.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.9 кг
Превышение
51.4 %
Правая рука
3.9 кг
Превышение
51.4 %
Левая нога
5.4 кг
Превышение
40.4 %
Правая нога
5.5 кг
Превышение
39.8 %
Тело
21.3 кг
Превышение
44.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.