История успеха от 02.12.2024
Черных Екатерина Игоревна

Похудела на 7.2 кг за 8 месяцев

04 февраля2024
04 октября2024
Вес61.3 кг54.1 кг
ИМТ25.222.2
Жир19.1 кг15.2 кг
Все показатели

79

Тренировок всего

1 Ч. 32 М.

Среднее время тренировки

2.34

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Буренок Елена
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель04.02.202404.04.202410.06.202419.08.202404.10.2024
Вес61.3 кг57.3 кг-4 кг 54.9 кг-2.4 кг 53.9 кг-1 кг 54.1 кг+0.2 кг
Мышцы23 кг22.2 кг-0.8 кг 21.3 кг-0.9 кг 22 кг+0.7 кг 21 кг-1 кг
Жир19.1 кг16.7 кг-2.4 кг 15.6 кг-1.1 кг 13.5 кг-2.1 кг 15.2 кг+1.7 кг
Жир31.2 %29.1 %-2 % 28.4 %-0.7 % 25.1 %-3.4 % 28.1 %+3.1 %
Вода50.7 %52.2 %+1.5 % 52.6 %+0.5 % 55.1 %+2.5 % 52.9 %-2.2 %
Талия73.5 см69.5 см-4 см 67 см-2.5 см 66 см-1 см 68.5 см+2.5 см
Грудь88 см86 см-2 см 85 см-1 см 80 см-5 см 86 см+6 см
Бедра105 см99 см-6 см 99.5 см+0.5 см 96 см-3.5 см 98.5 см+2.5 см
Бицепс правый29 см28 см-1 см 27 см-1 см 27 см0 см 27 см0 см
Бицепс левый28.5 см28 см-0.5 см 27 см-1 см 26.5 см-0.5 см 26 см-0.5 см
Рост156.1 см156.1 см0 см 156.1 см0 см 156.1 см0 см 156.1 см0 см
Вода31.1 л29.9 л-1.2 л 28.9 л-1 л 29.7 л+0.8 л 28.6 л-1.1 л
Протеин8.2 кг7.9 кг-0.3 кг 7.7 кг-0.2 кг 8 кг+0.3 кг 7.6 кг-0.4 кг
Минералы2.9 кг2.8 кг-0.1 кг 2.7 кг-0.1 кг 2.7 кг+0 кг 2.7 кг0 кг
Идеальный Вес54.9 кг52.8 кг-2.1 кг 52.3 кг-0.5 кг 52.4 кг+0.1 кг 52.4 кг0 кг
Безжировая масса42.2 кг40.6 кг-1.6 кг 39.3 кг-1.3 кг 40.4 кг+1.1 кг 38.9 кг-1.5 кг
Индекс массы тела25.2 23.5 -1.7 22.5 -1 22.1 -0.4 22.2 +0.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.83 кг
Норма
94.7 %
Левая рука
1.83 кг
Норма
94.7 %
Правая нога
5.7 кг
Норма
93.2 %
Левая нога
5.74 кг
Норма
93.9 %
Тело
17.07 кг
Норма
97.2 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1 кг
Превышение
33.8 %
Правая рука
1 кг
Превышение
33.8 %
Левая нога
2.4 кг
Превышение
28.2 %
Правая нога
2.4 кг
Превышение
28.4 %
Тело
7.4 кг
Превышение
29.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.