История успеха от 03.09.2024
Баботина Марина Олеговна

Похудела на 7.7 кг жира за 4 месяца

10 апреля2024
13 августа2024
Вес79.5 кг70.8 кг
ИМТ33.329.6
Мышцы23.1 кг22.6 кг
Все показатели

79

Тренировок всего

1 Ч. 39 М.

Среднее время тренировки

4.5

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Яковлев Кирилл
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель10.04.202404.05.202424.05.202407.06.202428.06.202416.07.202413.08.2024
Вес79.5 кг76.3 кг-3.2 кг 75 кг-1.3 кг 73.8 кг-1.2 кг 73.2 кг-0.6 кг 71.7 кг-1.5 кг 70.8 кг-0.9 кг
Мышцы23.1 кг23 кг-0.1 кг 22.4 кг-0.6 кг 22.9 кг+0.5 кг 22.7 кг-0.2 кг 22.8 кг+0.1 кг 22.6 кг-0.2 кг
Жир37 кг34.5 кг-2.5 кг 33.9 кг-0.6 кг 31.7 кг-2.2 кг 31.7 кг0 кг 30.1 кг-1.6 кг 29.3 кг-0.8 кг
Жир46.5 %45.2 %-1.3 % 45.2 %0 % 43 %-2.2 % 43.3 %+0.4 % 42 %-1.3 % 41.4 %-0.6 %
Вода39.1 %40.1 %+1 % 40.1 %+0 % 41.9 %+1.7 % 41.7 %-0.2 % 42.7 %+1 % 43.1 %+0.4 %
Талия104 см106 см+2 см ————97 см
Грудь113 см109 см-4 см ————103 см
Бедра104 см102 см-2 см ————97 см
Рост154.6 см154.6 см0 см 154.6 см0 см 154.6 см0 см 154.6 см0 см 154.6 см0 см 154.6 см0 см
Вода31.1 л30.6 л-0.5 л 30.1 л-0.5 л 30.9 л+0.8 л 30.5 л-0.4 л 30.6 л+0.1 л 30.5 л-0.1 л
Протеин8.3 кг8.3 кг0 кг 8.1 кг-0.2 кг 8.2 кг+0.1 кг 8.1 кг-0.1 кг 8.1 кг0 кг 8.1 кг0 кг
Минералы3.1 кг2.9 кг-0.2 кг 2.9 кг0 кг 3 кг+0.1 кг 2.9 кг-0.1 кг 2.9 кг0 кг 2.9 кг+0 кг
Идеальный Вес55.2 кг54.3 кг-0.9 кг 53.4 кг-0.9 кг 54.7 кг+1.3 кг 54 кг-0.7 кг 54.1 кг+0.1 кг 53.9 кг-0.2 кг
Безжировая масса42.5 кг41.8 кг-0.7 кг 41.1 кг-0.7 кг 42.1 кг+1 кг 41.5 кг-0.6 кг 41.6 кг+0.1 кг 41.5 кг-0.1 кг
Индекс массы тела33.3 31.9 -1.4 31.4 -0.5 30.9 -0.5 30.6 -0.3 30 -0.6 29.6 -0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
1.97 кг
Норма
93.8 %
Левая рука
1.97 кг
Норма
93.8 %
Правая нога
6.24 кг
Норма
94.5 %
Левая нога
6.82 кг
Норма
103.2 %
Тело
17.81 кг
Норма
94.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.2 кг
Превышение
50.8 %
Правая рука
2.2 кг
Превышение
50.8 %
Левая нога
4.9 кг
Превышение
40.3 %
Правая нога
4.9 кг
Превышение
42.5 %
Тело
13.8 кг
Превышение
42.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.