История успеха от 06.08.2024
Глухов Юрий Алексеевич

Похудел на 13.3 кг за 3 месяца

23 апреля2024
01 августа2024
Вес143.1 кг129.8 кг
ИМТ40.937.1
Жир62 кг44.5 кг
Все показатели

29

Тренировок всего

1 Ч. 53 М.

Среднее время тренировки

2.03

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Старший тренер
Яковлев Пётр
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель23.04.202406.05.202404.06.202419.06.202414.07.202401.08.2024
Вес143.1 кг139.4 кг-3.7 кг 134.9 кг-4.5 кг 132.3 кг-2.6 кг 127.3 кг-5 кг 129.8 кг+2.5 кг
Мышцы46.5 кг47.2 кг+0.7 кг 47.4 кг+0.2 кг 46.4 кг-1 кг 45.5 кг-0.9 кг 48.7 кг+3.2 кг
Жир62 кг57.1 кг-4.9 кг 51.7 кг-5.4 кг 51.2 кг-0.5 кг 47.6 кг-3.6 кг 44.5 кг-3.1 кг
Жир43.3 %41 %-2.4 % 38.3 %-2.6 % 38.7 %+0.4 % 37.4 %-1.3 % 34.3 %-3.1 %
Вода41.4 %43.1 %+1.7 % 45.1 %+2 % 44.9 %-0.2 % 45.8 %+0.9 % 48.2 %+2.4 %
Талия133 см—125 см125 см0 см —118 см
Грудь132 см—128 см128 см0 см —122 см
Бедра127 см—125 см125 см0 см —119 см
Бицепс правый42 см—41.5 см41.5 см0 см —40 см
Бицепс левый44 см—42.5 см42.5 см0 см —41 см
Рост187 см187 см0 см 187 см0 см 187 см0 см 187 см0 см 187 см0 см
Вода59.3 л60.1 л+0.8 л 60.9 л+0.8 л 59.4 л-1.5 л 58.3 л-1.1 л 62.5 л+4.2 л
Протеин16 кг16.4 кг+0.4 кг 16.4 кг0 кг 16 кг-0.4 кг 15.7 кг-0.3 кг 16.8 кг+1.1 кг
Минералы5.8 кг5.9 кг+0.1 кг 5.9 кг+0 кг 5.7 кг-0.2 кг 5.7 кг0 кг 6 кг+0.3 кг
Идеальный Вес95.5 кг96.8 кг+1.3 кг 97.9 кг+1.1 кг 95.4 кг-2.5 кг 93.8 кг-1.6 кг 100.4 кг+6.6 кг
Безжировая масса81.1 кг82.3 кг+1.2 кг 83.2 кг+0.9 кг 81.1 кг-2.1 кг 79.7 кг-1.4 кг 85.3 кг+5.6 кг
Индекс массы тела40.9 39.9 -1 38.6 -1.3 37.8 -0.8 36.4 -1.4 37.1 +0.7
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.14 кг
Превышение
118.5 %
Левая рука
5.14 кг
Превышение
118.5 %
Правая нога
13.05 кг
Норма
108.2 %
Левая нога
13.03 кг
Норма
108.1 %
Тело
37.21 кг
Норма
107.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
4.1 кг
Превышение
42.6 %
Правая рука
4.1 кг
Превышение
42.6 %
Левая нога
5.6 кг
Превышение
29 %
Правая нога
5.7 кг
Превышение
29.2 %
Тело
23.4 кг
Превышение
37.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.