История успеха от 07.07.2024
Григорьев Дмитрий Александрович

Похудел на 6.8 кг жира за 6 недель

15 апреля2024
31 мая2024
Вес140.2 кг133.8 кг
ИМТ38.837.1
Мышцы55.8 кг56 кг
Все показатели

19

Тренировок всего

2 Ч. 00 М.

Среднее время тренировки

3.33

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Буренок Елена
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель15.04.202419.04.202403.05.202417.05.202424.05.202431.05.2024
Вес140.2 кг—138.5 кг136.2 кг-2.3 кг 136.1 кг-0.1 кг 133.8 кг-2.3 кг
Мышцы55.8 кг—55.7 кг55.9 кг+0.2 кг 56 кг+0.1 кг 56 кг0 кг
Жир43.8 кг—42.6 кг39.8 кг-2.8 кг 39.4 кг-0.4 кг 37 кг-2.4 кг
Жир31.2 %—30.8 %29.2 %-1.5 % 29 %-0.3 % 27.7 %-1.3 %
Вода50.3 %—50.5 %51.6 %+1.1 % 52 %+0.3 % 52.9 %+1 %
Талия125 см125 см0 см ————
Грудь132 см132 см0 см ————
Бедра125 см125 см0 см ————
Бицепс правый45 см45 см0 см ————
Бицепс левый45 см45 см0 см ————
Рост190 см—190 см190 см0 см 190 см0 см 190 см0 см
Вода70.5 л—70 л70.3 л+0.3 л 70.7 л+0.4 л 70.8 л+0.1 л
Протеин19.1 кг—19.1 кг19.3 кг+0.2 кг 19.2 кг-0.1 кг 19.2 кг0 кг
Минералы6.8 кг—6.8 кг6.8 кг+0.1 кг 6.8 кг0 кг 6.8 кг+0 кг
Идеальный Вес113.4 кг—112.8 кг113.4 кг+0.6 кг 113.8 кг+0.4 кг 113.9 кг+0.1 кг
Безжировая масса96.4 кг—95.9 кг96.4 кг+0.5 кг 96.7 кг+0.3 кг 96.8 кг+0.1 кг
Индекс массы тела38.8 —38.4 37.7 -0.7 37.7 0 37.1 -0.6
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
5.76 кг
Превышение
128.7 %
Левая рука
5.76 кг
Превышение
128.7 %
Правая нога
14.09 кг
Превышение
113.2 %
Левая нога
14.15 кг
Превышение
113.7 %
Тело
40.91 кг
Превышение
114.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.8 кг
Превышение
31.3 %
Правая рука
2.8 кг
Превышение
31.3 %
Левая нога
4.5 кг
Норма
23.1 %
Правая нога
4.6 кг
Норма
23.4 %
Тело
20.7 кг
Превышение
32.2 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.