История успеха от 07.06.2024
Белимова Татьяна Александровна

Похудела на 14.0 кг жира за 4 месяца

09 января2024
06 июня2024
Вес77.2 кг64.8 кг
ИМТ2722.7
Мышцы27.5 кг28.4 кг
Все показатели

11

Тренировок всего

1 Ч. 15 М.

Среднее время тренировки

0.57

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Старший тренер
Яковлев Пётр
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель09.01.202424.01.202415.02.202415.05.202431.05.202406.06.2024
Вес77.2 кг76.8 кг-0.4 кг 72.8 кг-4 кг 64.5 кг-8.3 кг 65.1 кг+0.6 кг 64.8 кг-0.3 кг
Мышцы27.5 кг27.7 кг+0.2 кг 26.7 кг-1 кг 26.4 кг-0.3 кг 27.8 кг+1.4 кг 28.4 кг+0.6 кг
Жир27.1 кг26.1 кг-1 кг 23.9 кг-2.2 кг 16.1 кг-7.8 кг 14.5 кг-1.6 кг 13.1 кг-1.4 кг
Жир35.1 %34 %-1.1 % 32.8 %-1.1 % 25 %-7.9 % 22.3 %-2.7 % 20.2 %-2.1 %
Вода47.5 %48.4 %+0.9 % 49.2 %+0.7 % 55 %+5.9 % 57.3 %+2.3 % 58.6 %+1.3 %
Талия79 см75 см-4 см —68 см—71 см
Грудь90 см93 см+3 см —85 см—86 см
Бедра106 см108 см+2 см —94 см—94 см
Бицепс правый36 см——30 см—31 см
Бицепс левый36.5 см——31 см—31 см
Рост169 см169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см 169 см0 см
Вода36.7 л37.2 л+0.5 л 35.8 л-1.4 л 35.5 л-0.3 л 37.3 л+1.8 л 38 л+0.7 л
Протеин9.7 кг9.8 кг+0.1 кг 9.5 кг-0.3 кг 9.4 кг-0.1 кг 9.8 кг+0.4 кг 10.1 кг+0.3 кг
Минералы3.7 кг3.7 кг+0.1 кг 3.6 кг-0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.5 кг0 кг 3.6 кг+0.2 кг
Идеальный Вес65.1 кг65.9 кг+0.8 кг 63.6 кг-2.3 кг 62.9 кг-0.7 кг 65.1 кг+2.2 кг 64.8 кг-0.3 кг
Безжировая масса50.1 кг50.7 кг+0.6 кг 48.9 кг-1.8 кг 48.4 кг-0.5 кг 50.6 кг+2.2 кг 51.7 кг+1.1 кг
Индекс массы тела27 26.9 -0.1 25.5 -1.4 22.6 -2.9 22.8 +0.2 22.7 -0.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.48 кг
Норма
108.8 %
Левая рука
2.48 кг
Норма
108.8 %
Правая нога
8.06 кг
Превышение
111.7 %
Левая нога
8.22 кг
Превышение
113.9 %
Тело
20.82 кг
Норма
100.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.8 кг
Норма
22.8 %
Правая рука
0.8 кг
Норма
22.8 %
Левая нога
2.2 кг
Норма
19.8 %
Правая нога
2.2 кг
Норма
20.2 %
Тело
6.2 кг
Норма
22 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.