История успеха от 07.06.2024
Громов Евгений Вячеславович

Похудел на 9.6 кг жира за 8 недель

09 апреля2024
07 июня2024
Вес108.4 кг98.6 кг
ИМТ35.832.6
Мышцы37.6 кг37.4 кг
Все показатели

28

Тренировок всего

2 Ч. 09 М.

Среднее время тренировки

3.38

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Старший тренер
Яковлев Пётр
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель09.04.202423.04.202407.05.202428.05.202407.06.2024
Вес108.4 кг104.5 кг-3.9 кг 101.1 кг-3.4 кг 100.7 кг-0.4 кг 98.6 кг-2.1 кг
Мышцы37.6 кг37.5 кг-0.1 кг 35.4 кг-2.1 кг 37.6 кг+2.2 кг 37.4 кг-0.2 кг
Жир41.8 кг38.1 кг-3.7 кг 38.3 кг+0.2 кг 34.1 кг-4.2 кг 32.2 кг-1.9 кг
Жир38.6 %36.5 %-2.1 % 37.9 %+1.4 % 33.9 %-4 % 32.7 %-1.2 %
Вода45.2 %46.8 %+1.6 % 45.6 %-1.2 % 48.6 %+3 % 49.7 %+1.1 %
Талия123 см———112 см
Грудь120 см———122 см
Бедра106 см———107 см
Бицепс правый37 см———38.5 см
Бицепс левый38 см———39.5 см
Рост174 см174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см 174 см0 см
Вода49 л48.9 л-0.1 л 46.1 л-2.8 л 48.9 л+2.8 л 49 л+0.1 л
Протеин13.1 кг13 кг-0.1 кг 12.4 кг-0.6 кг 13.2 кг+0.8 кг 13 кг-0.2 кг
Минералы4.5 кг4.5 кг0 кг 4.3 кг-0.2 кг 4.5 кг+0.2 кг 4.4 кг-0.1 кг
Идеальный Вес78.4 кг78.2 кг-0.2 кг 73.9 кг-4.3 кг 78.3 кг+4.4 кг 78.2 кг-0.1 кг
Безжировая масса66.6 кг66.4 кг-0.2 кг 62.8 кг-3.6 кг 66.6 кг+3.8 кг 66.4 кг-0.2 кг
Индекс массы тела35.8 34.5 -1.3 33.4 -1.1 33.3 -0.1 32.6 -0.7
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.31 кг
Превышение
120.7 %
Левая рука
4.31 кг
Превышение
120.7 %
Правая нога
10.05 кг
Норма
101.1 %
Левая нога
9.84 кг
Норма
99 %
Тело
31.01 кг
Норма
109 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
2.3 кг
Превышение
33.9 %
Правая рука
2.3 кг
Превышение
33.9 %
Левая нога
4.1 кг
Превышение
28.1 %
Правая нога
4.2 кг
Превышение
28.1 %
Тело
17.7 кг
Превышение
35.1 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.