История успеха от 04.06.2024

Баранова Влада Дмитриевна

-5.5 КГ жира за 8 месяцев
17 августа2023
24 апреля2024
Вес107.7 кг101.5 кг
ИМТ33.231.3
Мышцы33.8 кг33.3 кг
Все показатели

55

Тренировок всего

1 Ч. 22 М.

Среднее время тренировки

1.56

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Соловьева Наталья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель17.08.202326.09.202302.10.202307.12.202305.02.202424.04.2024
Вес107.7 кг107.7 кг0 кг 106.4 кг-1.3 кг 104.3 кг-2.1 кг 102.6 кг-1.7 кг 101.5 кг-1.1 кг
Мышцы33.8 кг33.8 кг0 кг 33.5 кг-0.3 кг 32.9 кг-0.6 кг 33 кг+0.1 кг 33.3 кг+0.3 кг
Жир47 кг46.9 кг-0.1 кг 46.3 кг-0.6 кг 45 кг-1.3 кг 43.2 кг-1.8 кг 41.5 кг-1.7 кг
Жир43.6 %43.6 %-0.1 % 43.5 %0 % 43.1 %-0.4 % 42.1 %-1 % 40.9 %-1.2 %
Вода41.1 %41.1 %0 % 41.2 %+0 % 41.5 %+0.3 % 42 %+0.5 % 43.1 %+1 %
Талия106 см—101 см98 см-3 см 100 см+2 см 100 см0 см
Грудь111 см—114 см113 см-1 см 112 см-1 см 109 см-3 см
Бедра124 см—127 см125 см-2 см 123 см-2 см 122 см-1 см
Бицепс правый35 см—39 см38 см-1 см 35 см-3 см —
Бицепс левый35 см—39 см38 см-1 см 35 см-3 см —
Рост180 см180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см
Вода44.3 л44.3 л0 л 43.8 л-0.5 л 43.3 л-0.5 л 43.1 л-0.2 л 43.7 л+0.6 л
Протеин11.8 кг11.8 кг0 кг 11.7 кг-0.1 кг 11.5 кг-0.2 кг 11.6 кг+0.1 кг 11.7 кг+0.1 кг
Минералы4.6 кг4.7 кг+0.1 кг 4.6 кг-0.1 кг 4.5 кг0 кг 4.7 кг+0.1 кг 4.6 кг0 кг
Идеальный Вес78.9 кг79 кг+0.1 кг 78.1 кг-0.9 кг 77.1 кг-1 кг 77.1 кг0 кг 78 кг+0.9 кг
Безжировая масса60.7 кг60.8 кг+0.1 кг 60.1 кг-0.7 кг 59.3 кг-0.8 кг 59.4 кг+0.1 кг 60 кг+0.6 кг
Индекс массы тела33.2 33.2 0 32.8 -0.4 32.2 -0.6 31.7 -0.5 31.3 -0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.18 кг
Норма
108.9 %
Левая рука
3.18 кг
Норма
108.9 %
Правая нога
9.89 кг
Норма
107.8 %
Левая нога
9.82 кг
Норма
107 %
Тело
25.98 кг
Норма
99.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.8 кг
Превышение
51.3 %
Правая рука
3.8 кг
Превышение
51.3 %
Левая нога
6.2 кг
Превышение
37.2 %
Правая нога
6.3 кг
Превышение
37.3 %
Тело
20 кг
Превышение
41.8 %