История успеха от 02.06.2024

Шульга Анастасия Витальевна

-6.0 КГ жира за 2 месяца
23 марта2024
26 мая2024
Вес66.4 кг61.9 кг
ИМТ23.521.9
Мышцы23.5 кг24.4 кг
Все показатели

24

Тренировок всего

1 Ч. 54 М.

Среднее время тренировки

2.85

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Соловьева Наталья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель23.03.202408.04.202423.04.202408.05.202422.05.202426.05.2024
Вес66.4 кг64.1 кг-2.3 кг 64 кг-0.1 кг 62.6 кг-1.4 кг 61.2 кг-1.4 кг 61.9 кг+0.7 кг
Мышцы23.5 кг24.3 кг+0.8 кг 24.5 кг+0.2 кг 25 кг+0.5 кг 24.4 кг-0.6 кг 24.4 кг0 кг
Жир23.3 кг19.8 кг-3.5 кг 19.1 кг-0.7 кг 17 кг-2.1 кг 16.6 кг-0.4 кг 17.3 кг+0.7 кг
Жир35.1 %30.9 %-4.2 % 29.8 %-1.1 % 27.2 %-2.7 % 27.1 %0 % 28 %+0.8 %
Вода47.3 %50.7 %+3.4 % 51.4 %+0.7 % 53.4 %+1.9 % 53.4 %+0.1 % 52.7 %-0.8 %
Талия76 см————73 см
Грудь93 см————91 см
Бедра102 см————98 см
Бицепс правый28 см————25 см
Бицепс левый28 см————25 см
Рост168 см168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см 168 см0 см
Вода31.4 л32.5 л+1.1 л 32.9 л+0.4 л 33.4 л+0.5 л 32.7 л-0.7 л 32.6 л-0.1 л
Протеин8.5 кг8.6 кг+0.1 кг 8.7 кг+0.1 кг 8.9 кг+0.2 кг 8.7 кг-0.2 кг 8.7 кг0 кг
Минералы3.2 кг3.2 кг+0 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.3 кг+0.1 кг 3.2 кг-0.2 кг 3.3 кг+0.1 кг
Идеальный Вес61.3 кг61.2 кг-0.1 кг 61.2 кг0 кг 61.2 кг0 кг 61.2 кг0 кг 61.2 кг0 кг
Безжировая масса43.1 кг44.3 кг+1.2 кг 44.9 кг+0.6 кг 45.6 кг+0.7 кг 44.6 кг-1 кг 44.6 кг0 кг
Индекс массы тела23.5 22.7 -0.8 22.7 0 22.2 -0.5 21.7 -0.5 21.9 +0.2
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.21 кг
Норма
98.5 %
Левая рука
2.21 кг
Норма
98.5 %
Правая нога
6.85 кг
Норма
96.4 %
Левая нога
6.96 кг
Норма
98 %
Тело
20.06 кг
Норма
98.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.1 кг
Превышение
32.6 %
Правая рука
1.1 кг
Превышение
32.6 %
Левая нога
2.6 кг
Норма
25.9 %
Правая нога
2.6 кг
Норма
26.2 %
Тело
8.9 кг
Превышение
29.3 %