История успеха от 06.05.2024

Баранова Влада Дмитриевна

-4.5 КГ жира за 9 месяцев
01 июля2023
24 апреля2024
Вес107.9 кг101.5 кг
ИМТ33.331.3
Мышцы34.5 кг33.3 кг
Все показатели

71

Тренировок всего

1 Ч. 27 М.

Среднее время тренировки

1.68

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Соловьева Наталья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель01.07.202317.08.202326.09.202302.10.202307.12.202305.02.202424.04.2024
Вес107.9 кг107.7 кг-0.2 кг 107.7 кг0 кг 106.4 кг-1.3 кг 104.3 кг-2.1 кг 102.6 кг-1.7 кг 101.5 кг-1.1 кг
Мышцы34.5 кг33.8 кг-0.7 кг 33.8 кг0 кг 33.5 кг-0.3 кг 32.9 кг-0.6 кг 33 кг+0.1 кг 33.3 кг+0.3 кг
Жир46 кг47 кг+1 кг 46.9 кг-0.1 кг 46.3 кг-0.6 кг 45 кг-1.3 кг 43.2 кг-1.8 кг 41.5 кг-1.7 кг
Жир42.6 %43.6 %+1 % 43.6 %-0.1 % 43.5 %0 % 43.1 %-0.4 % 42.1 %-1 % 40.9 %-1.2 %
Вода41.7 %41.1 %-0.6 % 41.1 %0 % 41.2 %+0 % 41.5 %+0.3 % 42 %+0.5 % 43.1 %+1 %
Талия122 см106 см-16 см —101 см98 см-3 см 100 см+2 см 100 см0 см
Грудь111 см111 см0 см —114 см113 см-1 см 112 см-1 см 109 см-3 см
Бедра122 см124 см+2 см —127 см125 см-2 см 123 см-2 см 122 см-1 см
Бицепс правый36 см35 см-1 см —39 см38 см-1 см 35 см-3 см —
Бицепс левый36 см35 см-1 см —39 см38 см-1 см 35 см-3 см —
Рост180 см180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см 180 см0 см
Вода45 л44.3 л-0.7 л 44.3 л0 л 43.8 л-0.5 л 43.3 л-0.5 л 43.1 л-0.2 л 43.7 л+0.6 л
Протеин12.1 кг11.8 кг-0.3 кг 11.8 кг0 кг 11.7 кг-0.1 кг 11.5 кг-0.2 кг 11.6 кг+0.1 кг 11.7 кг+0.1 кг
Минералы4.8 кг4.6 кг-0.2 кг 4.7 кг+0.1 кг 4.6 кг-0.1 кг 4.5 кг0 кг 4.7 кг+0.1 кг 4.6 кг0 кг
Идеальный Вес80.4 кг78.9 кг-1.5 кг 79 кг+0.1 кг 78.1 кг-0.9 кг 77.1 кг-1 кг 77.1 кг0 кг 78 кг+0.9 кг
Безжировая масса61.9 кг60.7 кг-1.2 кг 60.8 кг+0.1 кг 60.1 кг-0.7 кг 59.3 кг-0.8 кг 59.4 кг+0.1 кг 60 кг+0.6 кг
Индекс массы тела33.3 33.2 -0.1 33.2 0 32.8 -0.4 32.2 -0.6 31.7 -0.5 31.3 -0.4
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.18 кг
Норма
108.9 %
Левая рука
3.18 кг
Норма
108.9 %
Правая нога
9.89 кг
Норма
107.8 %
Левая нога
9.82 кг
Норма
107 %
Тело
25.98 кг
Норма
99.3 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.8 кг
Превышение
51.3 %
Правая рука
3.8 кг
Превышение
51.3 %
Левая нога
6.2 кг
Превышение
37.2 %
Правая нога
6.3 кг
Превышение
37.3 %
Тело
20 кг
Превышение
41.8 %