История успеха от 17.04.2024

Стымковская Екатерина Викторовна

-20.7 КГ жира за 10 месяцев
15 июня2023
16 апреля2024
Вес84.9 кг64.5 кг
ИМТ3224.3
Мышцы29.3 кг29.5 кг
Все показатели

85

Тренировок всего

2 Ч. 42 М.

Среднее время тренировки

1.98

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Соловьева Наталья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель15.06.202329.06.202313.07.202328.07.202313.08.202330.08.202313.09.202309.10.202319.11.202307.12.202305.01.202406.02.202429.02.202421.03.202416.04.2024
Вес84.9 кг82.4 кг-2.5 кг 81.2 кг-1.2 кг 76.7 кг-4.5 кг 74.6 кг-2.1 кг 75.1 кг+0.5 кг 74.8 кг-0.3 кг 71.7 кг-3.1 кг 71.8 кг+0.1 кг 70.3 кг-1.5 кг 69.5 кг-0.8 кг 69.9 кг+0.4 кг —65.9 кг64.5 кг-1.4 кг
Мышцы29.3 кг29.2 кг-0.1 кг 31.6 кг+2.4 кг 30.1 кг-1.5 кг 29.5 кг-0.6 кг 30.8 кг+1.3 кг 30.3 кг-0.5 кг 29.3 кг-1 кг 30.3 кг+1 кг 29.9 кг-0.4 кг 30.3 кг+0.4 кг 30.1 кг-0.2 кг —29.4 кг29.5 кг+0.1 кг
Жир32 кг29.7 кг-2.3 кг 24.4 кг-5.3 кг 22.3 кг-2.1 кг 21.2 кг-1.1 кг 19.3 кг-1.9 кг 20.2 кг+0.9 кг 18.9 кг-1.3 кг 17.3 кг-1.6 кг 16.3 кг-1 кг 15.1 кг-1.2 кг 15.6 кг+0.5 кг —12.9 кг11.3 кг-1.6 кг
Жир37.7 %36 %-1.6 % 30.1 %-6 % 29.1 %-1 % 28.4 %-0.6 % 25.7 %-2.7 % 27 %+1.3 % 26.4 %-0.7 % 24.1 %-2.3 % 23.2 %-0.9 % 21.7 %-1.5 % 22.3 %+0.6 % —19.6 %17.5 %-2.1 %
Вода45.6 %46.8 %+1.3 % 51.4 %+4.5 % 52 %+0.7 % 52.4 %+0.4 % 54.3 %+1.9 % 53.6 %-0.7 % 53.8 %+0.2 % 55.6 %+1.7 % 56.3 %+0.8 % 57.1 %+0.8 % 56.9 %-0.2 % —59 %60.5 %+1.4 %
Талия100 см94 см-6 см 90 см-4 см —85 см———84 см81 см-3 см —82 см75 см-7 см 80 см+5 см 77 см-3 см
Грудь106 см113 см+7 см 105 см-8 см —104 см———103 см103 см0 см —100 см93 см-7 см 100 см+7 см 95 см-5 см
Бедра112 см106 см-6 см 103 см-3 см —102 см———99 см99 см0 см —97 см98 см+1 см 96 см-2 см 94 см-2 см
Бицепс правый33 см34 см+1 см ——32 см———30 см31 см+1 см ——27 см29 см+2 см 29 см0 см
Бицепс левый33 см33 см0 см ——32 см———30 см30 см0 см ——27 см29 см+2 см 29 см0 см
Рост163 см163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см —163 см163 см0 см
Вода38.7 л38.6 л-0.1 л 41.7 л+3.1 л 39.9 л-1.8 л 39.1 л-0.8 л 40.8 л+1.7 л 40.1 л-0.7 л 38.6 л-1.5 л 39.9 л+1.3 л 39.6 л-0.3 л 39.7 л+0.1 л 39.8 л+0.1 л —38.9 л39 л+0.1 л
Протеин10.5 кг10.4 кг-0.1 кг 11 кг+0.6 кг 10.7 кг-0.3 кг 10.5 кг-0.2 кг 10.9 кг+0.4 кг 10.6 кг-0.3 кг 10.4 кг-0.2 кг 10.7 кг+0.3 кг 10.5 кг-0.2 кг 10.8 кг+0.3 кг 10.7 кг-0.1 кг —10.3 кг10.4 кг+0.1 кг
Минералы3.7 кг3.7 кг0 кг 4.1 кг+0.3 кг 3.8 кг-0.2 кг 3.8 кг+0 кг 4.1 кг+0.3 кг 3.9 кг-0.2 кг 3.8 кг-0.1 кг 3.9 кг+0.1 кг 3.9 кг-0.1 кг 3.9 кг+0 кг 3.8 кг-0.1 кг —3.8 кг3.8 кг+0 кг
Идеальный Вес68.7 кг68.4 кг-0.3 кг 73.8 кг+5.4 кг 70.7 кг-3.1 кг 69.3 кг-1.4 кг 72.4 кг+3.1 кг 71 кг-1.4 кг 68.5 кг-2.5 кг 70.8 кг+2.3 кг 70.1 кг-0.7 кг 69.5 кг-0.6 кг 69.9 кг+0.4 кг —65.9 кг64.5 кг-1.4 кг
Безжировая масса52.9 кг52.7 кг-0.2 кг 56.8 кг+4.1 кг 54.4 кг-2.4 кг 53.4 кг-1 кг 55.8 кг+2.4 кг 54.6 кг-1.2 кг 52.8 кг-1.8 кг 54.5 кг+1.7 кг 54 кг-0.5 кг 54.4 кг+0.4 кг 54.3 кг-0.1 кг —53 кг53.2 кг+0.2 кг
Индекс массы тела32 31 -1 30.6 -0.4 28.9 -1.7 28.1 -0.8 28.3 +0.2 28.2 -0.1 27 -1.2 27 0 26.5 -0.5 26.2 -0.3 26.3 +0.1 —24.8 24.3 -0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.96 кг
Превышение
136.3 %
Левая рука
2.96 кг
Превышение
136.3 %
Правая нога
7.14 кг
Норма
104.1 %
Левая нога
7.08 кг
Норма
103.2 %
Тело
23.86 кг
Превышение
121.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.6 кг
Недостаток
15.4 %
Правая рука
0.6 кг
Недостаток
15.4 %
Левая нога
1.6 кг
Недостаток
17.6 %
Правая нога
1.6 кг
Недостаток
17.6 %
Тело
5.9 кг
Норма
18.8 %