История успеха от 17.04.2024

Гуров Сергей Михайлович

-6.3 КГ жира за 1 месяц
27 февраля2024
30 марта2024
Вес114.4 кг104.8 кг
ИМТ38.735.4
Мышцы40.3 кг38.3 кг
Все показатели

14

Тренировок всего

2 Ч. 47 М.

Среднее время тренировки

3.27

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Соловьева Наталья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель27.02.202413.03.202430.03.2024
Вес114.4 кг111.6 кг-2.8 кг 104.8 кг-6.8 кг
Мышцы40.3 кг39.7 кг-0.6 кг 38.3 кг-1.4 кг
Жир44.4 кг42.8 кг-1.6 кг 38.1 кг-4.7 кг
Жир38.8 %38.4 %-0.5 % 36.4 %-2 %
Вода44.9 %45.3 %+0.4 % 46.7 %+1.3 %
Талия117 см——
Грудь122 см——
Бицепс правый42 см——
Бицепс левый42 см——
Рост172 см172 см0 см 172 см0 см
Вода51.4 л50.6 л-0.8 л 48.9 л-1.7 л
Протеин14 кг13.7 кг-0.3 кг 13.4 кг-0.3 кг
Минералы4.6 кг4.5 кг-0.1 кг 4.4 кг0 кг
Идеальный Вес82.4 кг81 кг-1.4 кг 78.4 кг-2.6 кг
Безжировая масса70 кг68.8 кг-1.2 кг 66.7 кг-2.1 кг
Индекс массы тела38.7 37.7 -1 35.4 -2.3
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.29 кг
Превышение
119.1 %
Левая рука
4.29 кг
Превышение
119.1 %
Правая нога
9.9 кг
Норма
98.9 %
Левая нога
9.69 кг
Норма
96.8 %
Тело
32 кг
Превышение
111.8 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.1 кг
Превышение
40.5 %
Правая рука
3.1 кг
Превышение
40.5 %
Левая нога
4.6 кг
Превышение
30.9 %
Правая нога
4.6 кг
Превышение
30.7 %
Тело
21.1 кг
Превышение
38.4 %