История успеха от 15.03.2024

Петрова Дарья Олеговна

-8.5 КГ жира за 1 месяц
16 января2024
06 марта2024
Вес74.2 кг64.9 кг
ИМТ28.625
Мышцы23.9 кг23.3 кг
Все показатели

27

Тренировок всего

2 Ч. 00 М.

Среднее время тренировки

3.94

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Соловьева Наталья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель16.01.202430.01.202413.02.202427.02.202406.03.2024
Вес74.2 кг71.1 кг-3.1 кг 68.7 кг-2.4 кг 66.2 кг-2.5 кг 64.9 кг-1.3 кг
Мышцы23.9 кг24 кг+0.1 кг 24.1 кг+0.1 кг 23.3 кг-0.8 кг 23.3 кг0 кг
Жир30.7 кг27.2 кг-3.5 кг 24.7 кг-2.5 кг 23.4 кг-1.3 кг 22.2 кг-1.2 кг
Жир41.4 %38.3 %-3.1 % 36 %-2.3 % 35.4 %-0.6 % 34.2 %-1.1 %
Вода42.9 %45.2 %+2.3 % 46.9 %+1.7 % 47.4 %+0.6 % 48.2 %+0.8 %
Талия86 см——76 см77 см+1 см
Грудь95 см——91 см91 см0 см
Бедра112 см——101 см104 см+3 см
Бицепс правый36 см——33 см33 см0 см
Бицепс левый36 см——33 см33 см0 см
Рост161 см161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см 161 см0 см
Вода31.8 л32.1 л+0.3 л 32.2 л+0.1 л 31.4 л-0.8 л 31.3 л-0.1 л
Протеин8.6 кг8.6 кг0 кг 8.6 кг0 кг 8.3 кг-0.3 кг 8.3 кг0 кг
Минералы3.1 кг3.2 кг+0.1 кг 3.2 кг+0 кг 3.1 кг-0.1 кг 3.1 кг+0 кг
Идеальный Вес56.5 кг57 кг+0.5 кг 57.2 кг+0.2 кг 55.8 кг-1.4 кг 55.8 кг0 кг
Безжировая масса43.5 кг43.9 кг+0.4 кг 44 кг+0.1 кг 42.8 кг-1.2 кг 42.7 кг-0.1 кг
Индекс массы тела28.6 27.4 -1.2 26.5 -0.9 25.5 -1 25 -0.5
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.17 кг
Норма
101.4 %
Левая рука
2.17 кг
Норма
101.4 %
Правая нога
6.37 кг
Норма
94.3 %
Левая нога
6.24 кг
Норма
92.2 %
Тело
19.29 кг
Норма
99.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.6 кг
Превышение
40.5 %
Правая рука
1.6 кг
Превышение
40.5 %
Левая нога
3.2 кг
Превышение
32.8 %
Правая нога
3.3 кг
Превышение
32.5 %
Тело
11.4 кг
Превышение
35.8 %