История успеха от 14.03.2024
Рыбакова Любовь Александровна

Похудела на 5.1 кг жира за 4 месяца

03 октября2023
01 марта2024
Вес107.1 кг104.5 кг
ИМТ37.136.2
Мышцы34.4 кг35.9 кг
Все показатели

51

Тренировок всего

2 Ч. 15 М.

Среднее время тренировки

2.43

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Яковлев Кирилл
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель03.10.202302.12.202309.01.202410.02.202401.03.2024
Вес107.1 кг107.5 кг+0.4 кг 108.6 кг+1.1 кг 107 кг-1.6 кг 104.5 кг-2.5 кг
Мышцы34.4 кг35.8 кг+1.4 кг 35.3 кг-0.5 кг 34.4 кг-0.9 кг 35.9 кг+1.5 кг
Жир45.4 кг43.7 кг-1.7 кг 45.5 кг+1.8 кг 45.3 кг-0.2 кг 40.3 кг-5 кг
Жир42.4 %40.7 %-1.7 % 41.9 %+1.3 % 42.3 %+0.4 % 38.6 %-3.8 %
Вода42.2 %43.4 %+1.2 % 42.6 %-0.8 % 42.2 %-0.5 % 45.1 %+2.9 %
Талия108 см108 см0 см 110 см+2 см —105 см
Грудь114 см114 см0 см 115 см+1 см —114 см
Бедра122 см123 см+1 см 125 см+2 см —122 см
Рост170 см170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см 170 см0 см
Вода45.2 л46.7 л+1.5 л 46.3 л-0.4 л 45.1 л-1.2 л 47.1 л+2 л
Протеин12.1 кг12.6 кг+0.5 кг 12.3 кг-0.3 кг 12.1 кг-0.2 кг 12.5 кг+0.4 кг
Минералы4.4 кг4.5 кг+0.1 кг 4.5 кг0 кг 4.5 кг+0 кг 4.6 кг+0.1 кг
Идеальный Вес80.1 кг82.9 кг+2.8 кг 82 кг-0.9 кг 80.1 кг-1.9 кг 83.4 кг+3.3 кг
Безжировая масса61.7 кг63.8 кг+2.1 кг 63.1 кг-0.7 кг 61.7 кг-1.4 кг 64.2 кг+2.5 кг
Индекс массы тела37.1 37.2 +0.1 37.6 +0.4 37 -0.6 36.2 -0.8
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
4.1 кг
Превышение
148.1 %
Левая рука
4.1 кг
Превышение
148.1 %
Правая нога
8.69 кг
Норма
100.3 %
Левая нога
8.57 кг
Норма
98.9 %
Тело
30.14 кг
Превышение
122.4 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
3.6 кг
Превышение
45.4 %
Правая рука
3.6 кг
Превышение
45.4 %
Левая нога
4.6 кг
Превышение
33.5 %
Правая нога
4.7 кг
Превышение
33.6 %
Тело
22.1 кг
Превышение
40.9 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.