История успеха от 28.02.2024
Стымковская Екатерина Викторовна

Похудела на 16.4 кг жира за 7 месяцев

15 июня2023
06 февраля2024
Вес84.9 кг69.9 кг
ИМТ3226.3
Мышцы29.3 кг30.1 кг
Все показатели

69

Тренировок всего

2 Ч. 39 М.

Среднее время тренировки

2.1

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Соловьева Наталья
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель15.06.202329.06.202313.07.202328.07.202313.08.202330.08.202313.09.202309.10.202319.11.202307.12.202305.01.202406.02.2024
Вес84.9 кг82.4 кг-2.5 кг 81.2 кг-1.2 кг 76.7 кг-4.5 кг 74.6 кг-2.1 кг 75.1 кг+0.5 кг 74.8 кг-0.3 кг 71.7 кг-3.1 кг 71.8 кг+0.1 кг 70.3 кг-1.5 кг 69.5 кг-0.8 кг 69.9 кг+0.4 кг
Мышцы29.3 кг29.2 кг-0.1 кг 31.6 кг+2.4 кг 30.1 кг-1.5 кг 29.5 кг-0.6 кг 30.8 кг+1.3 кг 30.3 кг-0.5 кг 29.3 кг-1 кг 30.3 кг+1 кг 29.9 кг-0.4 кг 30.3 кг+0.4 кг 30.1 кг-0.2 кг
Жир32 кг29.7 кг-2.3 кг 24.4 кг-5.3 кг 22.3 кг-2.1 кг 21.2 кг-1.1 кг 19.3 кг-1.9 кг 20.2 кг+0.9 кг 18.9 кг-1.3 кг 17.3 кг-1.6 кг 16.3 кг-1 кг 15.1 кг-1.2 кг 15.6 кг+0.5 кг
Жир37.7 %36 %-1.6 % 30.1 %-6 % 29.1 %-1 % 28.4 %-0.6 % 25.7 %-2.7 % 27 %+1.3 % 26.4 %-0.7 % 24.1 %-2.3 % 23.2 %-0.9 % 21.7 %-1.5 % 22.3 %+0.6 %
Вода45.6 %46.8 %+1.3 % 51.4 %+4.5 % 52 %+0.7 % 52.4 %+0.4 % 54.3 %+1.9 % 53.6 %-0.7 % 53.8 %+0.2 % 55.6 %+1.7 % 56.3 %+0.8 % 57.1 %+0.8 % 56.9 %-0.2 %
Талия100 см94 см-6 см 90 см-4 см —85 см———84 см81 см-3 см —82 см
Грудь106 см113 см+7 см 105 см-8 см —104 см———103 см103 см0 см —100 см
Бедра112 см106 см-6 см 103 см-3 см —102 см———99 см99 см0 см —97 см
Бицепс правый33 см34 см+1 см ——32 см———30 см31 см+1 см ——
Бицепс левый33 см33 см0 см ——32 см———30 см30 см0 см ——
Рост163 см163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см 163 см0 см
Вода38.7 л38.6 л-0.1 л 41.7 л+3.1 л 39.9 л-1.8 л 39.1 л-0.8 л 40.8 л+1.7 л 40.1 л-0.7 л 38.6 л-1.5 л 39.9 л+1.3 л 39.6 л-0.3 л 39.7 л+0.1 л 39.8 л+0.1 л
Протеин10.5 кг10.4 кг-0.1 кг 11 кг+0.6 кг 10.7 кг-0.3 кг 10.5 кг-0.2 кг 10.9 кг+0.4 кг 10.6 кг-0.3 кг 10.4 кг-0.2 кг 10.7 кг+0.3 кг 10.5 кг-0.2 кг 10.8 кг+0.3 кг 10.7 кг-0.1 кг
Минералы3.7 кг3.7 кг0 кг 4.1 кг+0.3 кг 3.8 кг-0.2 кг 3.8 кг+0 кг 4.1 кг+0.3 кг 3.9 кг-0.2 кг 3.8 кг-0.1 кг 3.9 кг+0.1 кг 3.9 кг-0.1 кг 3.9 кг+0 кг 3.8 кг-0.1 кг
Идеальный Вес68.7 кг68.4 кг-0.3 кг 73.8 кг+5.4 кг 70.7 кг-3.1 кг 69.3 кг-1.4 кг 72.4 кг+3.1 кг 71 кг-1.4 кг 68.5 кг-2.5 кг 70.8 кг+2.3 кг 70.1 кг-0.7 кг 69.5 кг-0.6 кг 69.9 кг+0.4 кг
Безжировая масса52.9 кг52.7 кг-0.2 кг 56.8 кг+4.1 кг 54.4 кг-2.4 кг 53.4 кг-1 кг 55.8 кг+2.4 кг 54.6 кг-1.2 кг 52.8 кг-1.8 кг 54.5 кг+1.7 кг 54 кг-0.5 кг 54.4 кг+0.4 кг 54.3 кг-0.1 кг
Индекс массы тела32 31 -1 30.6 -0.4 28.9 -1.7 28.1 -0.8 28.3 +0.2 28.2 -0.1 27 -1.2 27 0 26.5 -0.5 26.2 -0.3 26.3 +0.1
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.05 кг
Превышение
136.4 %
Левая рука
3.05 кг
Превышение
136.4 %
Правая нога
7.49 кг
Норма
106.2 %
Левая нога
7.38 кг
Норма
104.8 %
Тело
24.01 кг
Превышение
119.1 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
0.9 кг
Норма
21.6 %
Правая рука
0.9 кг
Норма
21.6 %
Левая нога
2.2 кг
Норма
21.8 %
Правая нога
2.2 кг
Норма
21.8 %
Тело
8.4 кг
Норма
24.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.