История успеха от 07.02.2024
Воробей Владислава Дмитриевна

Похудела на 10.9 кг жира за 5 месяцев

22 августа2023
05 февраля2024
Вес82.2 кг67.3 кг
ИМТ26.822
Мышцы28.5 кг26 кг
Все показатели

30

Тренировок всего

1 Ч. 51 М.

Среднее время тренировки

1.31

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Гойко Юлия
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель22.08.202328.08.202314.09.202305.11.202319.11.202306.12.202315.12.202311.01.202405.02.2024
Вес82.2 кг83.4 кг+1.2 кг 83.4 кг0 кг 81.6 кг-1.8 кг 80.9 кг-0.7 кг 77.4 кг-3.5 кг 75.1 кг-2.3 кг 71.7 кг-3.4 кг 67.3 кг-4.4 кг
Мышцы28.5 кг29.4 кг+0.9 кг 29 кг-0.4 кг 28.8 кг-0.2 кг 30.5 кг+1.7 кг 28.1 кг-2.4 кг 27.2 кг-0.9 кг 27.4 кг+0.2 кг 26 кг-1.4 кг
Жир30.6 кг30.3 кг-0.3 кг 30.8 кг+0.5 кг 29.3 кг-1.5 кг 25.7 кг-3.6 кг 26.3 кг+0.6 кг 25.6 кг-0.7 кг 21.9 кг-3.7 кг 19.7 кг-2.2 кг
Жир37.2 %36.3 %-0.9 % 36.9 %+0.6 % 35.9 %-1 % 31.8 %-4.1 % 34 %+2.2 % 34.1 %+0.1 % 30.5 %-3.6 % 29.3 %-1.3 %
Вода45.9 %46.6 %+0.8 % 46.2 %-0.5 % 46.9 %+0.8 % 50.1 %+3.1 % 48.5 %-1.6 % 48.3 %-0.1 % 50.8 %+2.4 % 51.9 %+1.1 %
Рост175 см175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см 175 см0 см
Вода37.7 л38.9 л+1.2 л 38.5 л-0.4 л 38.3 л-0.2 л 40.5 л+2.2 л 37.5 л-3 л 36.3 л-1.2 л 36.4 л+0.1 л 34.9 л-1.5 л
Протеин10.2 кг10.4 кг+0.2 кг 10.3 кг-0.1 кг 10.2 кг-0.1 кг 10.7 кг+0.5 кг 9.9 кг-0.8 кг 9.6 кг-0.3 кг 9.7 кг+0.1 кг 9.2 кг-0.5 кг
Минералы3.7 кг3.8 кг+0.1 кг 3.8 кг+0 кг 3.8 кг-0.1 кг 4 кг+0.2 кг 3.7 кг-0.3 кг 3.6 кг-0.1 кг 3.7 кг+0 кг 3.5 кг-0.2 кг
Идеальный Вес67 кг68.9 кг+1.9 кг 68.3 кг-0.6 кг 68 кг-0.3 кг 71.7 кг+3.7 кг 66.4 кг-5.3 кг 65.9 кг-0.5 кг 65.8 кг-0.1 кг 65.8 кг0 кг
Безжировая масса51.6 кг53.1 кг+1.5 кг 52.6 кг-0.5 кг 52.3 кг-0.3 кг 55.2 кг+2.9 кг 51.1 кг-4.1 кг 49.5 кг-1.6 кг 49.8 кг+0.3 кг 47.6 кг-2.2 кг
Индекс массы тела26.8 27.2 +0.4 27.2 0 26.6 -0.6 26.4 -0.2 25.3 -1.1 24.5 -0.8 23.4 -1.1 22 -1.4
Талия—70 см———————
Грудь—100 см——————90 см
Бедра—103 см———————
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.41 кг
Норма
99.8 %
Левая рука
2.41 кг
Норма
99.8 %
Правая нога
7.88 кг
Норма
102.8 %
Левая нога
7.91 кг
Норма
103.2 %
Тело
21.23 кг
Норма
96.5 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.3 кг
Превышение
33.3 %
Правая рука
1.3 кг
Превышение
33.3 %
Левая нога
3 кг
Норма
26.4 %
Правая нога
3 кг
Норма
26.5 %
Тело
10 кг
Превышение
30.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.