Ближайший к вам клуб FITNESSON
в Звенигороде?
Да, верноНет, изменить
История успеха от 11.01.2024

Новиков Максим Александрович

-8.7 КГ за 7 месяцев
04 октября2021
12 мая2022
Вес95 кг86.3 кг
ИМТ31.228.3
Жир29.6 кг22 кг
Все показатели

91

Тренировок всего

2 Ч. 03 М.

Среднее время тренировки

2.92

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Гераскин Дмитрий
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель04.10.202128.01.202221.03.202226.04.202212.05.2022
Вес95 кг93.2 кг-1.8 кг 88.5 кг-4.7 кг 86.4 кг-2.1 кг 86.3 кг-0.1 кг
Мышцы37.3 кг37.5 кг+0.2 кг 35.3 кг-2.2 кг 35.1 кг-0.2 кг 36.6 кг+1.5 кг
Жир29.6 кг27.2 кг-2.4 кг 26.3 кг-0.9 кг 24.2 кг-2.1 кг 22 кг-2.2 кг
Жир31.2 %29.2 %-2 % 29.7 %+0.5 % 28 %-1.7 % 25.5 %-2.5 %
Вода50.3 %51.8 %+1.5 % 51.3 %-0.5 % 52.7 %+1.4 % 54.5 %+1.8 %
Рост174.5 см174.5 см0 см 174.5 см0 см 174.5 см0 см 174.5 см0 см
Вода47 л48.3 л+1.3 л 45.4 л-2.9 л 45.5 л+0.1 л 47 л+1.5 л
Протеин13 кг13.1 кг+0.1 кг 12.4 кг-0.7 кг 12.3 кг-0.1 кг 12.8 кг+0.5 кг
Минералы4.6 кг4.6 кг+0 кг 4.4 кг-0.2 кг 4.4 кг0 кг 4.5 кг+0.1 кг
Идеальный Вес76.9 кг77.6 кг+0.7 кг 73.2 кг-4.4 кг 73.2 кг0 кг 75.6 кг+2.4 кг
Безжировая масса65.4 кг66 кг+0.6 кг 62.2 кг-3.8 кг 62.2 кг0 кг 64.3 кг+2.1 кг
Индекс массы тела31.2 30.6 -0.6 29.1 -1.5 28.4 -0.7 28.3 -0.1
Талия—93 см93 см0 см 90 см-3 см —
Грудь—112 см111 см-1 см 110 см-1 см —
Бицепс правый—35 см35 см0 см 34 см-1 см —
Бицепс левый—35 см35 см0 см 34 см-1 см —
Пульс в покое———60 раз—
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бицепс правый
Бицепс левый
Пульс в покое

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
3.6 кг
Норма
105 %
Левая рука
3.6 кг
Норма
105 %
Правая нога
9.84 кг
Норма
103.1 %
Левая нога
9.41 кг
Норма
98.6 %
Тело
28.14 кг
Норма
102.9 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.4 кг
Норма
26.1 %
Правая рука
1.4 кг
Норма
26.1 %
Левая нога
3 кг
Норма
23.2 %
Правая нога
3.1 кг
Норма
22.7 %
Тело
12 кг
Превышение
28.7 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Звенигород
+7 495 946-76-02
Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.