История успеха от 10.01.2024
Лабанюк Анжелика .

Похудела на 9.7 кг за 12 месяцев

01 декабря2022
02 декабря2023
Вес80.1 кг70.4 кг
ИМТ30.526.8
Жир28.8 кг21.7 кг
Все показатели

111

Тренировок всего

1 Ч. 43 М.

Среднее время тренировки

2.15

Тренировок в неделю

Любимые дни для тренировок

КЛ

Клин

  • Клин, ул. Карла Маркса, д. 6, стр. 7, ТЦ «Клинский», 3 этаж
  • Пн-Пт 7:00-24:00
    Сб-Вс 9:00-22:00
  • +7 495 946-76-05
  • klin@fitness-on.ru
 
Тренер
Яковлев Кирилл
 

Подарочная
персональная
тренировка

 

Показатели

Показатель01.12.202210.12.202224.12.202206.01.202310.01.202326.01.202311.02.202328.02.202307.03.202321.03.202305.04.202327.04.202304.05.202320.05.202306.06.202306.07.202320.07.202309.08.202324.08.202307.09.202322.09.202312.10.202304.11.202326.11.202302.12.2023
Вес80.1 кг78.7 кг-1.4 кг 77.8 кг-0.9 кг 76.1 кг-1.7 кг 75.7 кг-0.4 кг 74.8 кг-0.9 кг 73.8 кг-1 кг 72.8 кг-1 кг 72.7 кг-0.1 кг 72 кг-0.7 кг 71.3 кг-0.7 кг 72.4 кг+1.1 кг 72 кг-0.4 кг 71.7 кг-0.3 кг 71 кг-0.7 кг 71.9 кг+0.9 кг 71.1 кг-0.8 кг 70.1 кг-1 кг 71.9 кг+1.8 кг 70.6 кг-1.3 кг 71.1 кг+0.5 кг 71.4 кг+0.3 кг 70.8 кг-0.6 кг 70.4 кг-0.4 кг 70.4 кг0 кг
Мышцы28.7 кг28.6 кг-0.1 кг 27.9 кг-0.7 кг 27.1 кг-0.8 кг 27.1 кг0 кг 27.9 кг+0.8 кг 27.8 кг-0.1 кг 27 кг-0.8 кг 26.9 кг-0.1 кг 26.9 кг0 кг 27.1 кг+0.2 кг 27.8 кг+0.7 кг 27.4 кг-0.4 кг 27 кг-0.4 кг 26.8 кг-0.2 кг 26.9 кг+0.1 кг 27.1 кг+0.2 кг 26.6 кг-0.5 кг 27.5 кг+0.9 кг 27.2 кг-0.3 кг 28 кг+0.8 кг 27.6 кг-0.4 кг 26.3 кг-1.3 кг 27.1 кг+0.8 кг 27.2 кг+0.1 кг
Жир28.8 кг27.7 кг-1.1 кг 27.8 кг+0.1 кг 27.3 кг-0.5 кг 27.1 кг-0.2 кг 24.8 кг-2.3 кг 23.8 кг-1 кг 24.3 кг+0.5 кг 24.2 кг-0.1 кг 23.3 кг-0.9 кг 22.7 кг-0.6 кг 22.4 кг-0.3 кг 22.8 кг+0.4 кг 23 кг+0.2 кг 22.8 кг-0.2 кг 23.1 кг+0.3 кг 22.4 кг-0.7 кг 22.2 кг-0.2 кг 22.4 кг+0.2 кг 21.8 кг-0.6 кг 20.9 кг-0.9 кг 22 кг+1.1 кг 23.5 кг+1.5 кг 21.8 кг-1.7 кг 21.7 кг-0.1 кг
Жир36 %35.2 %-0.8 % 35.7 %+0.5 % 35.9 %+0.1 % 35.8 %-0.1 % 33.2 %-2.6 % 32.3 %-0.9 % 33.4 %+1.1 % 33.3 %-0.1 % 32.4 %-0.9 % 31.8 %-0.5 % 30.9 %-0.9 % 31.7 %+0.7 % 32.1 %+0.4 % 32.1 %+0 % 32.1 %+0 % 31.5 %-0.6 % 31.7 %+0.2 % 31.2 %-0.5 % 30.9 %-0.3 % 29.4 %-1.5 % 30.8 %+1.4 % 33.2 %+2.4 % 31 %-2.2 % 30.8 %-0.1 %
Вода46.8 %47.4 %+0.6 % 47 %-0.4 % 46.9 %-0.1 % 47 %+0.1 % 48.9 %+1.9 % 49.6 %+0.7 % 48.6 %-1 % 48.8 %+0.2 % 49.6 %+0.8 % 49.9 %+0.4 % 50.7 %+0.8 % 50 %-0.7 % 49.7 %-0.4 % 49.9 %+0.2 % 49.8 %-0.1 % 50.1 %+0.3 % 49.9 %-0.1 % 50.4 %+0.4 % 50.6 %+0.2 % 51.6 %+1 % 50.6 %-1.1 % 48.9 %-1.7 % 50.4 %+1.6 % 50.7 %+0.3 %
Рост162 см162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см 162 см0 см
Вода37.5 л37.3 л-0.2 л 36.6 л-0.7 л 35.7 л-0.9 л 35.6 л-0.1 л 36.6 л+1 л 36.6 л0 л 35.4 л-1.2 л 35.5 л+0.1 л 35.7 л+0.2 л 35.6 л-0.1 л 36.7 л+1.1 л 36 л-0.7 л 35.6 л-0.4 л 35.4 л-0.2 л 35.8 л+0.4 л 35.6 л-0.2 л 35 л-0.6 л 36.2 л+1.2 л 35.7 л-0.5 л 36.7 л+1 л 36.1 л-0.6 л 34.6 л-1.5 л 35.5 л+0.9 л 35.7 л+0.2 л
Протеин10.2 кг10.1 кг-0.1 кг 9.9 кг-0.2 кг 9.7 кг-0.2 кг 9.6 кг-0.1 кг 9.9 кг+0.3 кг 9.9 кг0 кг 9.7 кг-0.2 кг 9.6 кг-0.1 кг 9.6 кг0 кг 9.6 кг0 кг 9.8 кг+0.2 кг 9.7 кг-0.1 кг 9.6 кг-0.1 кг 9.5 кг-0.1 кг 9.5 кг0 кг 9.7 кг+0.2 кг 9.5 кг-0.2 кг 9.8 кг+0.3 кг 9.7 кг-0.1 кг 9.9 кг+0.2 кг 9.8 кг-0.1 кг 9.3 кг-0.5 кг 9.7 кг+0.4 кг 9.6 кг-0.1 кг
Минералы3.6 кг3.6 кг+0 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.4 кг0 кг 3.5 кг+0.1 кг 3.5 кг+0 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.4 кг+0 кг 3.4 кг0 кг 3.4 кг+0 кг 3.5 кг+0.1 кг 3.5 кг0 кг 3.5 кг0 кг 3.3 кг-0.1 кг 3.5 кг+0.1 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.4 кг0 кг 3.5 кг+0.1 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.6 кг+0.1 кг 3.5 кг-0.1 кг 3.4 кг-0.1 кг 3.4 кг+0.1 кг 3.4 кг0 кг
Идеальный Вес66.6 кг66.3 кг-0.3 кг 65 кг-1.3 кг 63.4 кг-1.6 кг 63.1 кг-0.3 кг 65 кг+1.9 кг 64.9 кг-0.1 кг 63 кг-1.9 кг 63 кг0 кг 63.2 кг+0.2 кг 63.2 кг0 кг 65 кг+1.8 кг 63.9 кг-1.1 кг 63.2 кг-0.7 кг 62.7 кг-0.5 кг 63.4 кг+0.7 кг 63.2 кг-0.2 кг 62.2 кг-1 кг 64.3 кг+2.1 кг 63.4 кг-0.9 кг 65.2 кг+1.8 кг 64.1 кг-1.1 кг 61.5 кг-2.6 кг 63.2 кг+1.7 кг 63.3 кг+0.1 кг
Безжировая масса51.3 кг51 кг-0.3 кг 50 кг-1 кг 48.8 кг-1.2 кг 48.6 кг-0.2 кг 50 кг+1.4 кг 50 кг0 кг 48.5 кг-1.5 кг 48.5 кг0 кг 48.7 кг+0.2 кг 48.6 кг-0.1 кг 50 кг+1.4 кг 49.2 кг-0.8 кг 48.7 кг-0.5 кг 48.2 кг-0.5 кг 48.8 кг+0.6 кг 48.7 кг-0.1 кг 47.9 кг-0.8 кг 49.5 кг+1.6 кг 48.8 кг-0.7 кг 50.2 кг+1.4 кг 49.4 кг-0.8 кг 47.3 кг-2.1 кг 48.6 кг+1.3 кг 48.7 кг+0.1 кг
Индекс массы тела30.5 30 -0.5 29.6 -0.4 29 -0.6 28.8 -0.2 28.5 -0.3 28.1 -0.4 27.7 -0.4 27.7 0 27.4 -0.3 27.2 -0.2 27.6 +0.4 27.4 -0.2 27.3 -0.1 27.1 -0.2 27.4 +0.3 27.1 -0.3 26.7 -0.4 27.4 +0.7 26.9 -0.5 27.1 +0.2 27.2 +0.1 27 -0.2 26.8 -0.2 26.8 0
Талия————85 см———84 см———83 см————81 см——81 см———79 см
Грудь————111 см———107 см———108 см————106.5 см——107 см———104 см
Бедра————99 см———100 см———100 см————101.5 см——100 см———99 см
Бицепс правый————30 см———30 см————————————————
Бицепс левый————30 см———30 см————————————————
Показатель
Вес
Мышцы
Жир
Жир
Вода
Рост
Вода
Протеин
Минералы
Идеальный Вес
Безжировая масса
Индекс массы тела
Талия
Грудь
Бедра
Бицепс правый
Бицепс левый

Динамика показателей

Вес, кг
Жир, кг
Вода, л

Последний анализ тела INBODY

Мышцы по сегментам
Правая рука
2.69 кг
Превышение
120.9 %
Левая рука
2.69 кг
Превышение
120.9 %
Правая нога
7.21 кг
Норма
102.9 %
Левая нога
7.02 кг
Норма
100.1 %
Тело
22.57 кг
Превышение
112.6 %
Жировая масса по сегментам
Левая рука
1.4 кг
Превышение
32.8 %
Правая рука
1.4 кг
Превышение
32.8 %
Левая нога
3 кг
Превышение
29 %
Правая нога
3.1 кг
Превышение
28.6 %
Тело
11.6 кг
Превышение
32.6 %

Запишитесь на бесплатную тренировку с тренером

Наши менеджеры позвонят вам, расскажут про все детали и ответят на вопросы.